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番茄蘑菇牛肉酱烩雜蔬红豆杂粮饭+海带芽蘑菇鸡肉汤+鸡蛋韭菜饼+西兰花鸡肉蛋饼

早餐吃完到中午都不太饿,所以中午吃饭晚了...
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开车早餐:奶咖+生菜鸡肉皮塔饼+全麦小面包加西兰花青豆鸡肉蛋饼
昨晚吃的少,今早就饿
#lulu的减脂餐记录# #一人食...
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香菇海带芽鸡肉煮

不太饿,外边狂风呼啸也不想运动太冷了,少喝点汤完事#晚餐•2019年11月15日# #lulu的减脂...
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山药萝卜蘑菇菠菜羊肉汤+玉米,玉米豆渣饼
今天大风降温,简直是狂风呼啸,真叫个脸都不知道往哪搁,小刀子剌一样的。喝点暖身...
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鸡胸黄瓜皮塔饼+红枣桂圆姜汤钢切燕麦粥

表扬一下几几🤗特地记录一下,不知道是我姨妈之前吃精细粮了,还是天冷了吃红肉多了...
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原本是我准备在火车上吃的便当🍱鸡胸肉沙拉,火车上早餐吃的晚就吃不下了,赶在上课前吃,怕凉微波炉热了两分钟,皮塔饼切开,配...
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卤牛腱片和羊汤羊腿肉煮的鸡蛋菠菜蘑菇和冻豆腐,为了姨妈特地还加了块鸡肝。本来不打算吃主食了,但是吃的时候觉得想吃,吃了三...
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干了的法棍,夹奶酪鸡胸,平底锅烤一烤,夹一个番茄的切片🍅,包起。火车开车了吃都酥脆掉渣,里面吸收了一些番茄汁水和奶酪,我...
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牛肉蘑菇豆腐鸡毛菜寿喜锅,连洗菜十分钟好,超级快手。唯一遗憾就是燕麦先生买的盒马的牛肉卷,有点肥的肉,下了牛肉卷之后飘油...
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有阳光的地方拍照真是美吖!番茄牛肉丸子的底汤下点鸡肉荞麦面和鸡毛菜,又是美美的一大碗,超级快手方便,就是不方便带#午餐•...
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法棍鸡胸(火腿)鸡蛋牛油果配芦笋+红枣银耳汤。

双十一早上还是本大厨早起做的早饭吖💪!少油煎蛋和火腿,同时芦笋放中间,...
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燕麦大厨做的,无主食,中午加餐吃主食了嘛。我把鸡肉去皮了。昂贵的猪肉的肥肉要求大厨切掉扔了,少吃了两口也还好。#花式秀恩...
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燕麦先生为了我的姨妈女神的爱心特制,少红糖,多红枣,不太甜,很温暖。
#午餐•2019年11月12日# #花式秀恩爱# ...
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蔓越莓麦片曲奇(偶滴)+干酪芝麻卷(燕麦先生的)+拿铁小杯。
周日出门浪一下,有点肚子空就看到B&S啦,还不太晚...
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