lulu小璐璐
今日午餐1031：
虾皮鱼露蒸冬瓜+牡蛎菠菜鸡蛋饼+青笋胡萝卜鸡丁+白菜牛肉焖煮杂粮饭
晚上音乐会的走台，我现在好担心...
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今日早餐1031：
开车途中的早餐：全麦鸡胸生菜卷饼，奶咖，三分之一截蒸糯玉米
卷饼比想象的少，玉米吃完才六七分饱吧，...
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昨日午餐1030：
白菜牡蛎蘑菇煮，卤鸡腿卤蛋，蒸红薯，燕麦麸粥
听大师课到两点，两点半得上课😣，十五分钟洗菜煮煮简直赶...
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昨日早餐1030：全麦面包+西兰花鸡肉蛋饼+生菜+牛奶燕麦麸皮粥（事实上来不及了，粥没喝两口，留作了晚餐😳#早餐•201...
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前天晚餐1029：
煮冬瓜牛肉蘑菇菠菜汤
午餐吃的晚，本就想着晚餐不吃了。。结果上课前居然又饿了！！饿了还是得吃吖，怕...
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前天下午餐1029:
鸡胸杏鲍菇黄瓜生菜法兰克福面包三明治+柿子
下了火车便开始了马不停蹄，直到现在，终于有个稍微充裕...
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今日早餐1029火车便当🍱：
黑胡椒鸡胸肉芝士杏鲍菇黄瓜生菜三明治+
咖啡味牛奶+上午水果 橘子一个
边看风景边吃早餐...
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今日下午加餐5-6点：
运动回来饿了，吃了一个橘子+中午剩的大半块面包🍞和半块鸡胸
六点多又吃了个香蕉牛奶奇亚籽燕麦粥，...
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今日午餐1028：
清炒茼蒿+黑胡椒鸡胸排（剩了半块做完运动回来当晚餐前加餐了）+杏鲍菇+法兰克福面包一小片加半片（剩下...
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今日早餐1028：
燕麦先生的银耳红枣莲子汤+牛排半份，少油煎蛋，无麸质杂粮坚果面包&燕麦先生吃肉桂卷😏是的那是...
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昨日下午加餐1027：
baker&spice 的 激情夕阳？果汁+无花果杂粮小面包，燕麦先生的外表撒满糖的香草...
