#2019.Lily#
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大象蚂蚁和小象们
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月27日#
早餐
鷹嘴豆，黃豆，花菜，煮熟，羽衣甘藍，芒果，南國無糖椰子粉，螺旋藻粉，green...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月26日#
早中晚加餐
早餐溫暖碗
花菜，香蕉，豆腐，紫甘藍，南國無糖椰子粉
今天群裏給大家一起...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月25日#
晚餐
一堆草
一份面
一份肉
準備蹲腿
然後，再加個餐?
不看左右
不聽人云亦云
朝...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月25日#
#2019.Lily#
午餐:
一口鍋
少許椰子油
下所有菜
加水
扣蓋子關小火
五分...
大象蚂蚁和小象们
一份微咸的濃湯
喚醒味覺
一份意式濃縮
提升活力
creamy的羊奶酪
補充鈣質
不需要太昂貴
一切都是平凡的不能再平凡...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月23日#
最後一塊酸奶橙子椰子粉蛋糕
一杯拿鐵
安撫下午帶著小的冲冲忙忙送大的回家後我的那顆老母...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月23日#
洗完澡，餵完娃
早餐第二餐
黃豆，紅腰豆提前煮熟
吃的時候直接加熱水用破壁機打成濃汁即...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月22日#
今天群裏分享三文魚辨別
也許我們吃到的是三倍體虹鱒魚～～～
謝謝群裏姐妹們的分享
每天...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月22日#
單獨發一個
就是覺得好吃好看
一早活力十足
內酯豆腐半個，
微波爐加熱2分鐘
法芙娜...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月20日#
剛剛被裁剪的太醜了，強迫症要重新發一遍
字不想寫了，菜譜看最後
#2019.Lily#
大象蚂蚁和小象们
#午餐•2019年2月19日#
石磨全麥法棍上線～～
甜杆西蘭花
三文魚
怎麼選三文魚？
期待群裏賣手小姐姐下回給...
大象蚂蚁和小象们
#早餐•2019年2月19日#
溫熱的果蔬泥
蛋白質
蔬果
碳水
顏值
都有了
搭配一杯意式濃縮
加一個蛋
昨晚的...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月15日#
蹲完，舉完
累的在那哈氣
群裏全是咖喱雞，咖喱花菜，還有準備去吃早茶的～～～
到廚房...
大象蚂蚁和小象们
#晚餐•2019年2月15日#
練前練後來倆個
試著在練臀腿前用彈力繩練幾組核心和腹部
即熱身又順帶練了腹部還能激活...
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