茉莉小炟
[cp]中国人几千年饮食习惯，《黄帝内经》说五谷为养，国人的九种体质过去呢是平和体质占1/3，但是生活条件好了以后人们忘...
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春季养肝健脾，粗粮荞麦窝窝头加豆芽炒萝卜四季豆。
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冬伤于寒，春必病温。春季易发温病，咽喉干痛干咳，雪梨红枣百合炖冰糖，起锅加鸡子黄搅拌均匀。鸡子黄滋阴润肺养血，来自伤寒论...
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春季养肝，荠菜为佳荠菜馄饨加香菜
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有多少毛病都是贪食冷饮冰饮，暴饮暴食而来。春季阳气初生，应姜辛温阳；节日应消食消脂健脾。
早餐，姜枣核桃玫瑰花芝麻丸、太...
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今天您咬春了吗？冬季收藏适合进补，立春了适合升阳发散，不再适合肥腻大补，不然就容易积食伤脾胃积出内热了。所以中国传统有咬...
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防未病跟着节气来饮食。立春后，早上早起运动食姜助阳气升发，注重疏肝解郁，不宜多食酸以免助肝火。
养生黄芪黄精核桃芝麻丸...
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春季即将到来，春节聚会多，这个时候不仅要吃好，更要吃得健康。
清内热～胡椒萝卜汤、荸荠、豆腐汤、整粒的小麦熬粥。
化积食...
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冬末很多人出现口干舌燥喝水解不了渴口苦等内热问题，这是虚火而不是实火，内热的产生与脾胃消化不好有关，食积不消化就会沤出热...
