#减肥减肉#

来自 JU鸭
JU鸭 JU鸭
「这个才可以称快手早餐😋」#早餐##一人食##减肥减肉#
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「婆婆一早送来的自己炸的油条和包子😋」
ps:不运动的一天我就狂吃🙈#一人食##减肥减肉##早餐#
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「短暂的周末,要和👦🏻去扬州参加💒🙃」 #早餐•2018年9月15日##减肥减肉##二人食#
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哈哈,晚餐?🙅🏻🙅🏻🙅🏻真相还有🌽一根,果冻一个,🥒半根,榛子🍫威化🍪(2200KJ),方子量的松饼。
(用的高粉,蛋白...
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「每天一碗🍜,我是喜欢吃面吗?🙅🏻‍♂️,是懒,是懒。🙈」2018.9.13
#早餐•2018年9月13日##一人食#...
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「浑浑噩噩了一个月,昨天中午补觉+昨晚运动完应该恢复了。😋」
#早餐•2018年9月12日##一人食##减肥减肉#
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「周一,忙碌,教师节快乐!」 #早餐•2018年9月10日##二人食##减肥减肉#
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「终于周末,睡个懒觉,🌽稀饭属虎😍ོ,但是还要想着周一的工作,下午是不是要主动去加班。」
2018.9.8  第⑥天
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「运动完是酸爽,嘿嘿,今儿起不用天天去运动,一三五,然后今晚某🐏回来,嗨开心」
早:2018.9.6 第④天 #早餐•2...
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「昨个没运动,主动在班上加班到九点回家,不想承认不想运动,然而今天肉巨疼🙈,还有昨晚七拼八凑备好的今早🥗食材,果然起的太...
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「新的一天,加油!加油!GO!GO!GO!」
2018.9.4  第②天 ​​​ #早餐•2018年9月4日##减肥减肉...
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「长达三周的不运动,胡吃海喝🔚。新的一周,新的一天,加油!💛学会改变」
2018.9.3 第①天 #早餐•2018年9月...
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「昨天,应该是30年来遇见的最大紧张,好在有你陪伴,愿我们都好好珍惜,感谢当下!」
2018.8.13  第㊿①天
🈚运...
JU鸭 JU鸭
「周末还未感受,新的一周伊始,忙碌」
2018.8.13  第㊿天
自己搓的元宵好吃呢,需要再囤一丢丢在冰箱😎 #早餐•...
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