#Jean’s Love Kitchen•简厨轻食#
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简厨-轻食主义
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DAY 21 早餐
*印加藜麦小野牛沙拉*（食材：...
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DAY 20 早餐
*法式吐司 & 焦糖肉桂苹果 ...
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DAY 19 早餐
*烟熏三文鱼青酱意面搭蔬菜沙拉...
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DAY 18 早餐
*黑椒洋葱牛肉法棍三明治*（食...
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DAY 17 早餐
*芝士肉酱焗薯蓉搭蔬菜沙拉*（...
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DAY 15 早餐
*超级低卡魔芋丝炒饭搭蔬果沙拉...
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DAY 14 早餐
*迷迭香柠檬烤鸡搭薯角*（食材...
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DAY 14 早餐
*迷迭香柠檬烤鸡搭薯角*（食材...
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DAY 12 早餐
*香煎鲷鱼佐鹰嘴豆泥搭红薯角*（食材：...
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DAY 11 早餐
*彩蔬欧姆蛋披萨*（食材：鸡蛋，洋葱，...
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DAY 10早餐
*澳芒螺旋粉鸡肉沙拉*（食材：螺旋粉，鸡...
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DAY 9 早餐
*三文鱼藜麦脆皮卷*（食材：藜麦...
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