MarchJ大玉玉玉...
库存狗，N天前的午餐沙拉
这个黄金桃子实力好吃，前后问阿婆买了30斤，为了这个桃子，特地买了这些蔬菜……
这一顿沙拉吃...
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減脂午餐Day82
杂蔬牛柳意面，水煮西兰花，蓝莓
一路在思考要不要发个方子，发方子好麻烦，想来想去这玩意儿挺好吃的...
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減脂午餐Day79
茄汁雞胸肉意麵，芝香四季豆，沙拉
前天的午餐，前天居然忘记发了…昨天又忙于做甜品桌，又忘了orz...
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蒜香芹菜炒龙利鱼
随手一放感觉挺好看的，赶紧拍一个～
龙利鱼的处理方法根据赖平平的蒜香芦笋炒龙利鱼来腌制的，这道菜整体...
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減脂午餐Day78
蒜香芹菜炒龍利魚，清炒金針菇，南瓜泥&紫薯泥
根据赖平平的蒜香芦笋炒龙利鱼做的，平平的减脂...
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減脂午餐Day77
南瓜蒸雞胸，蘑菇炒木耳菜，清炒西蘭花
sunny我女神！！！南瓜蒸鸡胸真的非常好吃！加上这次舅妈...
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減脂午餐Day74
芙蓉蛋捲，南瓜糊，蒸白菜
虾去虾线剁成泥，加入胡萝卜碎末、蘑菇碎末，倒入料酒生抽玉米淀粉抓均匀，摊...
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減脂午餐Day72
黑椒牛柳意麵、水煮西蘭花
牛肉顺着纹理切条，加入适量生抽+料酒+黑胡椒后按摩3-5分钟，再静置半小...
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減脂午餐Day70
芹菜金針菇炒雞胸肉，獼猴桃⋯⋯忘記帶番薯雜糧粥´д` ;
出门一直记着带垃圾下楼，却忘了带粥T...
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減脂午餐Day67
西葫蘆蝦仁意面，醋溜白菜
Day65:單位外出學習，學習地方的便當
Day66:外出考試後跟同事約了...
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減脂便當Day64
西紅柿洋蔥龍利魚炒雜糧飯、水煮西蘭花&花菜、藍莓。
龙利鱼丁撒上白胡椒、玉米淀粉、一点料酒...
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減脂午餐Day 59
煎牛排（嫩肩）、太陽蛋、煎土豆、炒雜蔬
一锅端。
嫩肩解冻后厨房纸吸干血水撒上盐跟黑胡椒腌制2...
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減脂午餐Day58
杏鮑菇炒雞胸肉、醋溜白菜、水煮玉米&長豆，火龍果
依旧是家里有什么吃什么系列。
昨天做的蛋...
