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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
饼夹鸡蛋+柿子椒拌紫甘蓝+小麦胚芽牛奶
今天早餐用到的食材有：烧饼、...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸红薯+虾仁西兰花+小米黄豆豆浆
今天早餐用到的食材有：红薯、西兰花...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
双色发糕+蒸鸡蛋羹+黑胡椒青笋杏鲍菇
今天早餐用到的食材有：面粉、玉...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
鸡蛋蔬菜炒米饭+人参鸡汤
今天早餐用到的食材有：米饭、水果玉米、柿子...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
彩色发糕+茴香鸡蛋+牛奶
今天早餐用到的食材有：面粉、紫薯、南瓜、玉...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
烤馒头片+西红柿有机菜花+紫菜鸡蛋汤
今天早餐用到的食材有：馒头、有...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
鸡蛋抱饺子+虾皮蘑菇白菜汤
今天早餐用到的食材有：萝卜猪肉饺子、鸡蛋...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
虾仁意大利面+香蕉牛奶
今天早餐用到的食材有：意大利面、西兰花、虾、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸红薯+蔬菜粥+西红柿甘蓝炒鸡蛋
今天早餐用到的食材有：红薯、粳米、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
小麦胚芽红薯粥+西兰花豆腐干+苹果
今天早餐用到的食材有：红薯、小麦...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
西红柿竹升面
今天早餐用到的食材有：竹升面、西红柿、鸡蛋、青菜
暖气...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
土豆丝鸡蛋饼+芹菜豆干+小麦胚芽牛奶
今天早餐用到的食材有：土豆、鸡...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
炒藜麦米饭+陈皮雪梨汤
今天早餐用到的食材有：藜麦米饭、芹菜、鸡蛋、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸玉米+杂粮粥+豇豆豆腐皮
今天早餐用到的食材有：水果玉米、杂粮粥、...
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