#好好吃饭，健康瘦#
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静静的私人订制
静静的私人订制
#晚餐•2018年7月28日#
#美味家常#
#好好吃饭，健康瘦#
#晚餐打卡#
墨西哥全麦卷饼，继续
吃完消化一会健身...
静静的私人订制
#早餐•2018年7月21日#
#养姨妈ing#
#好好吃饭，健康瘦#
#早餐来啦#
吃早餐开启美好的一天，
吃早餐也是一天...
静静的私人订制
#早餐•2018年7月10日#
#一人食#
#好好吃饭，健康瘦#
#早餐打卡#
养姨妈汤
黑麦鸡蛋三明治
静静的私人订制
#晚餐•2018年7月4日#
#塑型中#
#好好吃饭，健康瘦#
#晚餐打卡#
杂粮饭(少了，就加了点米饭)
杏鲍菇炒鸡胸肉
娃...
静静的私人订制
#午餐•2018年6月30日#
#好好吃饭，健康瘦#
#中国胃减脂餐#
#午餐打卡#
杂粮饭
凉拌西兰花
豆渣炒四季豆
静静的私人订制
#晚餐•2018年6月25日#
#好好吃饭，健康瘦#
#一日三餐照样减脂#
#晚餐打卡#
西葫芦鸡蛋煎饼
鸭肉
豆浆
静静的私人订制
#午餐•2018年6月25日#
#好好吃饭，健康瘦#
#中国胃减脂餐#
#午餐打卡#
酸豆角肉沫荞麦面
静静的私人订制
#早餐•2018年6月25日#
#好好吃饭，健康瘦#
#能量满满，幸福满满#
#早餐打卡#
一直都在下厨房记录自己的一日三餐，...
静静的私人订制
#晚餐•2018年6月21日#
#好好吃饭，健康瘦#
#晚餐打卡#
#一人食#
不粘锅煎带鱼还是粘，🙏大神怎么破。
静静的私人订制
#午餐•2018年6月21日#
#一日三餐照样减脂#
#好好吃饭，健康瘦#
#午餐打卡#
#一人食#
吃撑了
香菇菜心
鸡蛋豆腐...
静静的私人订制
#早餐•2018年6月21日#
#好好吃饭，健康瘦#
#一日三餐照样减脂#
#早餐打卡#
碳水有点多哦，但我不会全吃啦
鸡蛋，...
静静的私人订制
#午餐•2018年6月20日#
#好好吃饭，健康瘦#
#一日三餐照样减脂#
#午餐打卡#
咯
杂米饭
水煮牛肉
洋葱炒胡萝卜
蜜...
静静的私人订制
#早餐•2018年6月20日#
#好好吃饭，健康瘦#
#自控自律#
#早餐打卡#
不会摆盘没有彩盘，就这样凑合着吧。开吃了，饿...
静静的私人订制
#午餐•2018年6月19日#
#好好吃饭，健康瘦#
#能量满满，幸福满满#
#午餐打卡#
大鸡腿
炒金针菇
绿豆粥，全麦面包
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