静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年6月19日##好好吃饭，健康瘦##自控自律##早餐打卡#
牛奶燕麦
红枣
腰果 鸡蛋
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#早餐•2018年6月16日##好好吃饭，健康瘦##红豆薏仁祛湿茶##早餐打卡#
玉米  红枣 +鸡蛋
红枣薏仁水
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#晚餐•2018年6月15日##好好吃饭，健康瘦##一日三餐照样减脂##晚餐打卡#
端午小长假开始啦，吃个粽子烘托下过节...
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#早餐•2018年6月15日##好好吃饭，健康瘦##早餐打卡#
红薯小米燕麦粥
鸡蛋②
猕猴桃
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#晚餐•2018年6月14日##减脂低卡健身餐##好好吃饭，健康瘦##晚餐打卡#
杂粮馒头
黄豆煮豆腐
炒紫甘蓝
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#午餐•2018年6月14日##一日三餐照样减脂##好好吃饭，健康瘦##午餐打卡#
今天吃番茄意面，加了芦笋和黄豆。看到...