#一步步打造你的健康厨房#

与健身/减脂有关的各种健康食材的选购、各类厨具问题都在《一步步打造你的健康厨房》专栏

来自 Sunny_Kreglo
妞妈厨房 妞妈厨房
下午整理
刚换的密封罐,很美观
从左到右:红豆,玉米渣,花斑豆,白芸豆,藜麦,花生米,绿豆,鹰嘴豆,黑豆,薏面,荞麦面 ...
妞妈厨房 妞妈厨房
看了Sunny的专栏,
这几条都在整理厨房
发现紫米黑米没吃完就坏了
还有是薏米很容易长虫
还是要少买点保存

从左到右...
锅包柚_ 锅包柚_
这一期sunny姐姐的专栏让我学到了很多挑选、摄入水果的思路,以及糖的种类和含量对感觉和身体的不同反应。

回想一下,我...
锅包柚_ 锅包柚_
买菜一般都去早市儿、家旁边的连锁生鲜、不太大的综合连锁超市、实在买不到再网购。一般会根据种类选择不同的购买方式。

1⃣...
锅包柚_ 锅包柚_
大概是初中的时候营养知识很匮乏,虽然还挺瘦的但是却会因为体重秤上掉几斤而开心,那时候觉着少吃几天肉啃几天黄瓜就能瘦了,现...
锅包柚_ 锅包柚_
1⃣️烤箱
第一款烤箱是30L的海氏红色那款,14年国庆节买的¥360左右,缺点是旋钮时间长容易磨擦掉、只能拧到零再手动...
锅包柚_ 锅包柚_
1⃣️擦丝器
tb搜的销量高的一家就买了,好像是一年多了,看到说付邮费可以换刀片儿才买的这家,用到现在挺好的,很锋利也没...
锅包柚_ 锅包柚_
超级喜欢sunny姐姐在这一期讲的关于锅的材质相关的干货和使用习惯的分享~
以后再添置的时候就会更加对比不同品牌的材质而...
锅包柚_ 锅包柚_
sunny姐姐这一期的各种砧板让我超种草,还有新学到了原来还有护理砧板的油呀,但估计得等毕业自己住的时候才能添置一些好且...
锅包柚_ 锅包柚_
小时候吃零食不多,所以养成习惯了不太像现在小孩儿不正经吃饭吃零食的(我们那时候不让吃说是不长身体..
现在非常偶尔吃零食...
锅包柚_ 锅包柚_
看完这一期的内容,扫了一眼作品区,我觉得我的钱包捂不住了哈哈哈!等把手头的用完各个类别都可以试sunny姐姐写的这些啦~...
锅包柚_ 锅包柚_
sunny姐姐这一期让我了解了好多各种各样的乳制品呀,慢慢拔草、慢慢吃、慢慢挖掘吃法、慢慢体会,分享一些和这一期有关的我...
锅包柚_ 锅包柚_
冷冻食品
市售冷冻产品真的一年买不了几次,不过分享一下我冰箱里健康的冷冻存货啦~
适当准备好一些健康的,防止不想做饭、想...
锅包柚_ 锅包柚_
家里的干货不太多 看完这一期简直种下一大片草原~
感慨就是多精进自己 早点有自己的房
(不敢相信20的我在想这个 哈哈跑...
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