年轻的晏子
🥑牛油果抹茶奶昔
第一次喝牛油果饮品，入口就特别的惊喜，哇哇⋯⋯这口感妙不可言💃🏻💃🏻💃🏻虽然我的菠菜打得不是很细腻🙈
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年轻的晏子
自制全麦汉堡胚＋自制番茄牛肉酱＋伯爵红茶=我的完美早餐组合😽
我一直都属于比较理性、喜欢自悟之类，运动期间也不会大量食用...
年轻的晏子
周末愉快💕😽
能放慢脚步👣轻松愉快地享受早餐生活的美好大抵如此！
快手面包只要材料齐全真的特别快手🤣昨晚出炉后预感这次组...
年轻的晏子
燕麦杂籽快手面包一一昨晚练瑜伽结束后时间充裕就整了介个，烤的时候满屋飘着香蕉的清香，出炉后更是香气逼人啊😬闻了又闻，越来...
年轻的晏子
百分百全谷物香蕉快手面包一一香甜软糯＋全麦香，淡淡的甜＋香蕉的清香，还能吃到香蕉果肉😁能量满满，慢升糖耐肌，非常对我的胃...
年轻的晏子
迷上青椒苹果鸡肉馅了，美味、操作快手方便，而且还可以变换不同的造型一一丸子、肉饼、馅料😬
最近感觉到手臂力量＋核心力量十...
年轻的晏子
鸡蛋土豆烘饼一一清冰箱的菜谱，哇哇⋯土豆营养很丰富嘛，不仅提供碳水、优质蛋白质，还含有丰富的纤维和维生素，帮助恢复运动肌...
年轻的晏子
为什么吃得更少、运动得更多体重却降不下来？哈哈⋯这是一直困扰我的问题🙈原来是基础代谢降得更低了，身体能量被提前透支了🙃
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年轻的晏子
脆花生香蕉夹心软欧一一碳水脂肪充足的一餐😬自制黑巧克力酱＋煎香的香蕉＋自制欧包，健康美味又能量满满😊本来不喜欢香蕉的，这...
年轻的晏子
蛋黄燕麦南瓜糊一一特别美味可口！香滑浓郁的南瓜味，粉粉糯糯的口感，香甜可口，特别赞👍
一口气连喝三杯，满足感爆棚😘
跟着...
年轻的晏子
红茶亚麻籽豆浆一一补维E、补欧米伽3，我要皮肤光滑细腻有光泽，我要健康享瘦，我要延缓衰老年轻态，我要健健康康😽😽😽
特别...
