年轻的晏子
鸡蛋土豆烘饼
特别喜欢这个食谱哟，简单易操作，且营养丰富又美味☺️
土豆的选择是关键，一定得粉粉的
接受不完美的自己...
年轻的晏子
经期最喜欢的吃食一一清粥＋小菜
温暖又舒适
整个人仿佛被温暖包裹，暖暖的，莫名的很感动☺️☺️☺️#午餐•2018年10...
年轻的晏子
DAY21一牛肉全麦吐司三明治
简单粗暴的早餐🤣
只要有肉肉吃，我就满足啦！
这沙律酱够味，与肉类更是配，咬一口全身毛...
年轻的晏子
香蕉夹心法式吐司
碳水脂肪都非常丰富的一餐
记得很久以前我几乎不吃甜食，不是不爱吃而是怕胖，事实是我内心是接受甜食的，...
年轻的晏子
DAY20一香蕉夹心法式吐司＋伯爵红茶
奶油巧克力吐司＋巧克力酱＋煎香的香蕉片＋油煎鸡蛋液=热量爆表的一餐，估计只有配...
年轻的晏子
DAY19一啤酒杂粮面包＋蛋黄燕麦南瓜糊
不知不觉跑马19天啦！
加油加油加油💪💪💪
最喜欢包包抹沙律，特别好吃，明天...
年轻的晏子
DAY16一黑啤全麦贝果＋巧克力冰淇淋
治愈系的贝果新吃法，甜蜜蜜透心凉，夹着吃过瘾😬
黑啤全麦贝果方子链接如下：
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年轻的晏子
DAY15一巧克力西葫芦快手面包＋自制酸奶
简单粗暴的早餐操作😸
原因无它，就是爱这口😼
PS：与我搭挡双人瑜伽小妹妹...
年轻的晏子
南瓜能量炒饭
香炸了的一碗端
没有裙带菜少了鲜味，但也不影响它的美味！操作点有几个，看似繁琐实际操作所花费的时间也不多...
年轻的晏子
DAY14一南瓜能量炒饭＋牛奶
今儿来个香喷喷的一碗端😬
炒香的糙米核仁葵花籽＋
炒香的西兰花＋
欧芹碎烤贝贝南瓜🎃＋...
年轻的晏子
芥辣鸡肉蛋什锦坚果谷物汉堡
Sunny的丸子菜谱被我变着法子吃，主要是太好吃啦，备餐也方便，鲜嫩多汁而不柴，无论是煎或...
年轻的晏子
DAY13一芥辣鸡肉蛋什锦坚果谷物汉堡＋自制酸奶燕麦脆
元气早餐，营养丰富，抗饿😂
哎哟喂⋯
亲们是不是发现我特能吃特...
年轻的晏子
鸡肉丸子荞麦面
Sunny的每款丸子菜谱都很特别，各有特色又一样鲜嫩多汁，口感完全不柴，制作也特别方便，于是早上我吃了...
年轻的晏子
DAY12一鸡肉丸子荞麦面
提前一晚搅拌机搅拌均匀鸡肉丸子材料冰箱冷藏备用，早起煮就特别方便快手啦！再次感叹搅拌机真的...
