#孕期控糖便当#
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#孕期控糖便当#
杂粮饭,青豆角炒牛肉干,白灼人参叶
#午餐•2018年7月23日#
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#孕期控糖便当#
上午加餐:酸奶+百香果,润肠效果杠杠的
午餐:金银饭,青豆角炒鱿鱼
#午餐•2018年7月20日#
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#孕期控糖便当#
紫菜鲜肉云吞,冬瓜虾米汤
后期越发懒了。
#午餐•2018年7月19日#
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#孕期控糖便当#
严防死守,体重仍是增长过快。减主食
鹰嘴豆饭,青瓜炒鱿鱼
#午餐•2018年7月18日#
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#孕期控糖便当#
蕃茄牛肉焖意粉,白煮娃娃菜
#午餐•2018年7月16日#
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#孕期控糖便当#
藜麦饭,白灼小白菜,冬瓜红萝卜虾米丸子汤。
#午餐•2018年7月13日#
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#孕期控糖便当#
紫米饭,照烧烤鸡腿,凉拌青瓜
#午餐•2018年7月12日#
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#孕期控糖便当#
金银饭,灼生菜,西葫芦茭白炒牛肉
#午餐•2018年7月11日#
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#孕期控糖便当#
玉米渣大米饭,红萝卜西葫芦丸子汤
越发懒了。还有一个月,加油
#午餐•2018年7月9日#
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#孕期控糖便当#
白灼芦笋,茭白炒牛肉,杂粮饭
#午餐•2018年7月6日#
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#孕期控糖便当#
白灼菜心,金银饭,青瓜炒墨鱼丸
#午餐•2018年7月5日#
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#孕期控糖便当#
藜麦糙米饭,芦笋烤鸡腿,白菜
还有一个月,坚持
#午餐•2018年7月4日#
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#孕期控糖便当#
蟹味菇炒牛肉,玉米渣饭,小白菜
#午餐•2018年7月2日#
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#孕期控糖便当#
莲藕双丸汤,玉米渣大米饭
没有绿蔬瓜的一餐。
莲藕淀粉量较高,要减少主食量才利于控糖。 #午餐•201...
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