西门吹西
我觉得这个是最快手的懒人早餐了 加香蕉 牛油果 鸡蛋 麦片以及昨天做酸奶慕斯剩下的酸奶（自己发的）一起烤 味道也很好啊 ...
西门吹西
今天自己炒了东北酸菜 老吴自己腌的 超级喜欢吃 基本上我可以炒多少吃多少 只是平时都是老吴炒 煮了一碗藜麦米粥 两片蔓越...
西门吹西
如果做一人份的话 藜麦可以减到50克了 我煮了100克 好大一盘子 配两片昨天烤的蔓越莓软欧和一杯香蕉蓝莓奶昔 今天的早...
西门吹西
自从唇炎复发就没心思做面包了 这次持续了将近四周（上次两个多月才好）今天做了这款软欧 （蔓越莓我在朗姆酒里泡了几个小时）...
西门吹西
这几天早饭都习惯性吃面 吃了两天意面 今天吃油泼苦荞面 从做到吃 10分钟 再配一杯蜂蜜水解辣 就这样了 #早餐•201...
西门吹西
放了一个牛油果 除了方子里的食材 还加了西兰花 几个孢子甘蓝 一点小胡萝卜和角瓜 用了我自己做的油渍小番茄 组合完毕就是...
西门吹西
这次把冰箱里剩下的香菇 菠菜 洋葱 胡萝卜一起消耗了 用了前两天烤的油渍小番茄 放蛋液前随手加了一把即食麦片 铺了一根秋...
