#健身均衡餐#
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米国小米粒
饼呀777
拿虾仁做赛螃蟹，不知是错爱了螃蟹呢，还是糟蹋了虾仁。
#午餐•2018年11月21日#
#一人食#
#懒人美食#
#健身均衡...
饼呀777
今天好忙啊，事情一堆，就把蔬菜和鱼虾加一点酱油油醋汁放入烤箱里面，调45分钟，就可以去继续忙事情了。好方便的说。巴沙鱼怎...
饼呀777
这一顿算是非常高分的营养餐了。
#午餐•2018年11月19日#
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#健身均衡餐#
#健康💯#
#减脂便...
饼呀777
上周去福州出差了五天，吃不惯当地的食物。作为一个广东人，差点真的想吃胡建人了。
还是自己做的好吃，即使只是清汤寡蛋。
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饼呀777
一个人吃完一条鲳鱼，还是略饱的。
#午餐•2018年11月18日#
#懒人美食#
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#一人食#
#健康💯#
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陈小猪的小厨房
给孩子的营养晚餐
白灼大虾、日式糙米饭、炒黄萝卜西葫芦丝、腰果及酱油焖茄子🍆。
#晚餐•2018年11月13日#
#营养#
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饼呀777
一大早赶飞机也吃得这么好，也是服了自己……
#健康💯#
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#早餐•201...
饼呀777
当季野苹果、阿婆种的番薯、洽洽每日坚果、俩猕猴桃🥝。
#晚餐•2018年11月12日#
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#健康💯#
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饼呀777
今天做了一道芹菜炒（煮好的）鸡蛋，真觉得这是一道健身典型菜啊！！既有蛋白质（蛋白）、油脂和维生素（蛋黄），还有碳水化物（...
饼呀777
秋葵炒蛋、清炒茼蒿、客家娘酒炖羊肉。
#午餐•2018年11月11日#
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#健康💯#
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#早餐•2018年11月11日#
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#午餐•2018年11月10日#
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饼呀777
香菜猪肉酿蘑菇、清炒芥菜苗、子姜炒鸭腿肉。
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