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白菇烤巴沙鱼，花椒白醋凉拌藕、清炒白菜苔。

#午餐•2018年11月8日##懒人美食##一人食##健身均衡餐##健康💯...
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绿

#晚餐•2018年11月7日##一人食##健康💯##减脂便当##懒人美食##健身均衡餐#
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红

#午餐•2018年11月7日##一人食##懒人美食##健身均衡餐##健康💯##减脂便当#
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#早餐•2018年11月6日##一人食##懒人美食##健身均衡餐##健康💯##减脂便当#
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紫苏凉拌手撕茄子。


#晚餐•2018年11月5日##一人食##懒人美食##健身均衡餐##健康💯##减脂便当#
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今天中午分量略大，吃完那一大盆的茴香和肉丸，我其实已经饱了，又继续吃完那盘韭黄炒蛋。番薯柿子彻底告别。
为什么这样吃？因...
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牛奶麦麸+鸡蛋花。

#早餐•2018年11月5日##懒人美食##健身均衡餐##健康💯##减脂便当#
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#懒人美食##健身均衡餐##一人食##健康💯##减脂便当#
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2018的五常新米。

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