#生酮饮食ing#
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锦言
锦言
#晚餐•2018年6月11日#
#生酮饮食ing#
杏仁酱油麦菜
拌
过了水的油麦菜颜值是真低啊，杏仁酱我是真爱啊
锦言
#晚餐•2018年6月11日#
#生酮饮食ing#
酸菜魔芋大骨头
炖煮
好开心，补充益生菌，大夏天的我为什么要把自己吃的这...
锦言
#晚餐•2018年6月8日#
#生酮饮食ing#
香煎鳕鱼
鳕鱼，海盐，迷迭香，黑胡椒碎，橄榄油，柠檬汁，黄油
好香啊，开心
锦言
#晚餐•2018年6月8日#
#生酮饮食ing#
东北酸菜，午餐肉
炒
补充益生菌，没肉就用个午餐肉吧，我爱酸菜，我爱午餐肉...
锦言
#晚餐•2018年5月21日#
#生酮饮食ing#
生酮蛋糕卷
烤
杏仁粉，车前洋子粉，蛋，黄油，淡奶油，香草精。
草草了事...
锦言
#早餐•2018年5月20日#
#生酮饮食ing#
生酮小面包
烤
杏仁粉，车前洋子粉，黄金亚麻籽粉，泡打粉，海盐，蛋，热水...
锦言
#早餐•2018年5月20日#
#生酮饮食ing#
水牛芝士番茄沙拉
凉拌
番茄，水牛芝士，橄榄油，黑胡椒，海盐，罗勒（没找...
锦言
#晚餐•2018年5月14日#
#生酮饮食ing#
拌菠菜魔芋丝
过水，凉拌
杏仁酱，苹果醋，酱油，芝麻油，红油，菠菜，蒜，...
锦言
#晚餐•2018年5月14日#
#生酮饮食ing#
香辣牛肉，没有糖，哈哈哈，这次盒马买的牛肉不好，还是牛腱更好吃。
锦言
#晚餐•2018年5月10日#
#生酮饮食ing#
花生猪蹄
高压锅
猪蹄，花生，腐乳，一点酱油，八角桂皮花椒辣椒。满满的脂...
锦言
#晚餐•2018年5月10日#
#生酮饮食ing#
芝士烤茄子
烤
马苏里拉芝士，茄子，番茄酱，培根，橄榄油，烤箱175℃上...
锦言
#晚餐•2018年5月9日#
#生酮饮食ing#
卷心菜炒魔芋粉丝
炒
300克卷心菜我一个人吃了200克，外加300克魔芋...
锦言
#晚餐•2018年5月9日#
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大蒜叶炒香肠猪肚
炒
大蒜叶，金字香肠，猪肚
昨天猪肚汤没用的一半猪肚被拿...
锦言
#晚餐•2018年5月9日#
#生酮饮食ing#
白灼基围虾
水煮
基围虾
买了基围虾，一半今晚白灼，一半冰醉明天吃，幸福啊
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