Kauchy
有人问我这个低碳饼皮牌子
我干脆就在超市照了封面，然后配了各自的营养表
我个人认为非常的低碳
而且一张饼也并不小
大家也...
Kauchy
这个饼就是low carb的墨西哥卷饼，一张饼45g，Net Carb 4g而已
加了一个鸡蛋平铺在饼上微波炉1分钟，就...
Kauchy
【地狱版纤维绿】
1磅叫做juicying green的蔬菜，包含小菠菜叶子和小羽衣甘蓝叶子
0.5磅冻桃子（买到了脱果...
Kauchy
【菜花饭】之鸡丝版
从底到顶：菜花碎、小块黄油、黑胡椒、芦笋、海盐
以上微波炉4分钟，让所有食材基本熟了
在晚中间加个鸡...
Kauchy
很久之前在whole foods里面吃过一个“饼”，扎实，易储存，还很香
KETO用杏仁粉替代做了一回
包含：杏仁粉、椰...
Kauchy
排骨汤煮菜
生酮饮食第二天早晨
每次吃完早餐都觉得油腻腻但是中午还吃不上这么好的
下饭神器老干妈，我问过营养师“发酵的豆...
Kauchy
今天是18年进入生酮饮食的第一天
非常草率地吃了沙拉奶酪和鸡蛋
说好的早餐吃排骨呢！
诶....
事情太多要怎么去运动呢...
Kauchy
【免疫紫】
新发布2018年度，紫色即将成为流行色。相比于17年的绿麻色，镭射紫大概成为了“谁穿都不太好看”的颜色......
Kauchy
【清炖排骨】——汤
有点冷的天
一碗汤
还冒着油花（最油的一层）
一点芝麻海苔海盐
爽歪歪哇哈哈 #晚餐•2017年12...
Kauchy
半梅森瓶【纤维绿】蔬菜汁
一个很小的牛油果
微波炉版【芝士蛋】
总热量350kcal左右
微波炉【芝士蛋】：
鸡蛋 :...
