啰嘀姐
最量少的午餐，我觉得我2点就会饿😂
蒸鸡胸肉，鸡蛋，紫甘蓝，木耳，饺子。
清淡，好吃不会肥😬😬😬 #午餐•2017...
啰嘀姐
周末要吃饱。
紫甘蓝焖饭。很酷炫的饭，感觉会中毒😂
还有蒸鸡腿，早上为了快点熟,直接把鸡腿砍碎。。。
好ci好ci！💯...
啰嘀姐
午饭打卡啦！
清蒸木耳，包菜，胡萝卜，鸡腿，香菇。一个电饭锅搞定所有。上班族的知音😊
蚝油+通心粉，标配呀，我最喜欢...
啰嘀姐
一个早晨，一牛奶，一香蕉醋，一三明治，一个蛋.......🌞
PS：香蕉醋看起来一diu diu 恶心😖。餐后一杯可以...
啰嘀姐
今天鹅翅是主角！潮汕卤味，家里人寄过来的😘😘😘
减肥整30天，瘦了快3斤。继续加油！
接下来改变饮食模式啦！
早上：多...
啰嘀姐
周末的清晨，吃着自己做的做的比鸡蛋还小的小面包，也很不错。
有奶香，很细腻，慢慢嚼.......
#早餐•2017年...
啰嘀姐
假期第四天午餐，打卡咯！
第一次煎牛扒。以前只会吃不会做，不知道煎了之后时候缩水的，还以为自己买的牛扒比老妈买的大块辣么...
啰嘀姐
第四天假期早餐，打卡哟！
一杯牛奶，一个红薯，简简单单。
健身之前不能吃太饱，吃点垫肚就行。
走，吃月饼之前，咱撸铁去...
啰嘀姐
假期第三天晚餐，打卡啦！！！
龙眼绿豆汤☺️一小盘凉拌☺️简单真惬意☺️
还不是因为中午吃多了，吃油了。晚上就尽量节制...
啰嘀姐
假期第三天午餐打卡啦！
糙米饭，很有嚼劲儿，又容易饱，适合减肥期间吃哦。
木耳炒鸡蛋鸡胸肉，一走神给炒过了。
煎饺子和红...
