Eleven_w
意面＋鸡胸脯＋西兰花＋黑咖
一人食不好准备，所以开始学着提前做计划提前准备一些材料，做的时候就会方便很多。
昨天煎了...
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自制的全麦薄饼＋鸡胸肉＋秋葵蔬菜。
之前买的麦西恩薄饼，总觉得味道怪怪的，现在可以自制了，卷饼吃起来～ #晚餐•201...
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焖饭＋炒杂蔬＋黑咖
焖饭：白米 糙米 豌豆 胡萝卜 洋葱 玉米 排骨
炒杂蔬：青菜 胡萝卜 山药 木耳 辣椒 #午餐...
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哇，满分满分啊，只要手上稍微有点材料就能做的焖饭。
饭里替换了部分藜麦，口感更丰富了，肉类用的还是妈妈牌排骨，所以做出...
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一份三明治加点儿秋葵，一杯姜茶，满足的早餐。
不能吃乳制品的我以后都不能加芝士了，少了芝士的香味，我却还是喜欢材料的本...
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一碗面，一杯豆浆，早餐很满足了。
面真的是简单快手好吃，应该会经常出现在我的早饭里。
没有猪油用的麻油，没加味精一样...
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面食主义者很满足😍😍
加了点儿花生碎更香了。拉面还需要多练习手法，拉出又长又细又均匀的面，对于不爱吃醋的我，下次醋可以...
