Eleven_w
今日早餐：
贝果三明治 ＋ 猕猴桃
今天换了内容：鸡胸肉＋牛油果＋生菜
我真的太喜欢吃贝果了，每天都想吃。 #早餐...
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今日晚餐：
卤菜面 （卤杂菜、生菜、青菜、胡萝卜、荞麦面）
凉拌菜 （胡萝卜丝、洋葱丝、苦瓜）
果然凉拌菜拌多了，...
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今日早餐：
三明治 ＋ 秋葵 ＋ 石榴
咖啡
牛油果熟了，就用了半个牛油果切片代替三明治里的芝士片。 #早餐•20...
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今日午餐：
卤味面 ＋ 葡萄
买的卤料包到了，赶紧买点食材回来卤一锅，有：豆干、豆皮、藕、土豆、香菇、花生米、鸡翅。...
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今日食：
寿司 ＋ 咖啡（模范生）＋梨
寿司里：糙米饭 ＋ 蔬菜粒 ＋胡萝卜 ＋ 生菜 ＋ 鸡胸脯
米饭放多啦，...
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日常早餐：
依旧贝果三明治 ＋ 西柚 ＋ 板栗 ＋ 蔬菜汁
好爱贝果，口感太棒了，就是每次吃贝果都会撑，分量比餐包还...
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做了鸡胸脯，为了放在寿司里的，按照食谱：
鸡胸脯切薄用刀背敲打- 撒盐和黑胡椒腌半小时- 鸡蛋和生粉混合- 鸡胸脯裹上...
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今日午餐：番茄肉酱意面＋凉拌内酯豆腐
被网上骗了，500g的意面煮了一半还是多，还好酱料也做的多所以都留一半下次吃啦。...
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午餐：
冬阴功汤 ＋ 蒸栗子 ＋ 糙米饭
冬阴功汤就按照酱上面的说法，加了椰浆和水煮沸，放入虾和蔬菜，挺快手的，而且...
