#🍱是工作日的一抹绿#
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走走吃吃的晴仔
走走吃吃的晴仔
要慢慢开始学着吃8分饱，吃不下就不吃了
倒数5天回家
#🍱是工作日的一抹绿#
#午餐•2021年4月25日#
走走吃吃的晴仔
又又又忘记发了
#🍱是工作日的一抹绿#
#午餐•2021年4月24日#
走走吃吃的晴仔
太懒了，突然又懒得记录了
偶尔一丧
#🍱是工作日的一抹绿#
#午餐•2021年4月21日#
走走吃吃的晴仔
午休的时候还冒着大雨出去买了一个面包
佩服我自己了
周五要开心起来啊，但心情一般般吧
#🍱是工作日的一抹绿#
#午餐•20...
走走吃吃的晴仔
今天吃到8、9分饱的感觉
有进步了哈哈哈
早上一杯自制拿铁☕️很舒服
#午餐•2021年4月15日#
#🍱是工作日的一抹绿...
走走吃吃的晴仔
自己做的配公司午餐的主食，偶尔也要感受一下包餐的快乐啊哈哈哈
#🍱是工作日的一抹绿#
#午餐•2021年4月14日#
走走吃吃的晴仔
又是蔬菜爆棚的一顿，弥补昨晚吃麦当劳的罪恶感哈哈哈
#午餐•2021年4月13日#
#🍱是工作日的一抹绿#
走走吃吃的晴仔
今天的量有点少，希望能撑久一点😭
#午餐•2021年4月12日#
#🍱是工作日的一抹绿#
走走吃吃的晴仔
连续两天洗饭盒都不用洗洁精，真环保♻️
但是要吃一些坚果来补充脂肪才行，不然姨妈来不来看我了，做女生太烦了#午餐•202...
走走吃吃的晴仔
蔬菜：西兰花、芦笋
肉类：巴沙鱼
碳水：南瓜、玉米粒
巴沙鱼轻轻调味就很好吃了，一顿低脂低油无负担#午餐•2021年4月...
走走吃吃的晴仔
蔬菜：菜心、豆角
菌类：白玉菇
蛋白质：鸡腿肉、奶酪
碳水：自制全麦面包
#午餐•2021年4月6日#
#🍱是工作日的一...
走走吃吃的晴仔
真的料太足，吃的太撑，减肥计划被破坏了
再看看便利店的三明治🥪，还是没有蛋黄酱沙拉酱的好吃
下班终于放假回家啦#午餐•2...
走走吃吃的晴仔
居然以为是周五，上班上疯了😭
不过香茅炒鸡真的太好吃了
绝绝子
#午餐•2021年4月1日#
#🍱是工作日的一抹绿#
走走吃吃的晴仔
累的想不起来发午餐记录😭
#午餐•2021年3月31日#
#🍱是工作日的一抹绿#
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