#🍱是工作日的一抹绿#
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走走吃吃的晴仔
走走吃吃的晴仔
来个粒粒炒饭
春笋做的不好吃，还是外面的好吃
#午餐•2021年3月29日#
#🍱是工作日的一抹绿#
走走吃吃的晴仔
分量有点少，但是应该要控制一下食量，毕竟最近都没有运动
#午餐•2021年3月25日#
#🍱是工作日的一抹绿#
走走吃吃的晴仔
蔬菜🥬：胡萝卜、西兰花、秋葵
蛋白质：鸡翅根、豆皮丝
碳水：全麦面包（抹了奶酪）
水果：小番茄🍅
#午餐•2021年3月...
走走吃吃的晴仔
花生酱三明治🥪
白灼西兰花🥦
豆皮鸡腿菇炒牛肉
还有五花茶
#午餐•2021年3月23日#
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走走吃吃的晴仔
自己做的三明治都这么足料的吗？
感觉可以少一片面包🥯
#🍱是工作日的一抹绿#
#午餐•2021年3月22日#
走走吃吃的晴仔
再也不买那么多花生芽了😭
但是抹乳酪夹心的面包我可以一直吃
#🍱是工作日的一抹绿#
#午餐•2021年3月19日#
走走吃吃的晴仔
最近尹正的焖菜太火了，昨天第一次尝试糊了，今天再来可以了哈哈哈
胡萝卜丝土豆丝炒鸡肉肠，切丝主要是熟的快
配点绿色蔬菜好...
走走吃吃的晴仔
今天太绿了，看着都没什么食欲的样子
#午餐•2021年3月17日#
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走走吃吃的晴仔
依旧是心态💥的一天
早上一杯拿铁，午休再来一杯奶茶🥤
希望今晚能早睡，明天能简单运动
#午餐•2021年3月16日#
#🍱...
走走吃吃的晴仔
放了青瓜、胡萝卜、花生芽和鸡腿肉
炒一点饭，有油润润的感觉，胡萝卜炒出来的金黄色看着食欲挺好的
☕️来给周一续命#午餐•...
走走吃吃的晴仔
荤素搭配，干活不累哈哈哈
#午餐•2021年3月12日#
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走走吃吃的晴仔
奇亚籽花生酱拌🍤杂蔬
碱水球+蜂蜜橙子全麦包
又回归自己带饭的日子咯
#午餐•2021年3月11日#
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走走吃吃的晴仔
番茄香肠秋葵螺丝意面
快手也快吃系列
#午餐•2020年6月8日#
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走走吃吃的晴仔
冬菇焖鸡顺便把面一起焖了
#午餐•2020年4月29日#
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