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#21天纯素食挑战#
Day18
午餐
南瓜饭撒黑芝麻
红烧多种菌菇
清炒茄子豇豆 #午餐•2018年8月2...
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Day18
早餐
又是黄色为主了
补眼睛吧[呲牙][呲牙]
南瓜坚果浆
一根大水果玉米...
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#21天纯素食挑战#
Day17
午餐
味噌冬瓜
大米燕麦三色藜麦饭
茭白豆百叶和豆芽 #午餐•2018年8...
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#21天纯素食挑战#
Day17
早餐
芒果西柚汁
醋溜白菜黑木耳
黑芝麻核桃粉燕麦粥 #早餐•2018年8...
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#21天纯素食挑战#
Day16
午餐
清炒卷心菜
角瓜豆干黑木耳
干豇豆红烧菱角
绿豆大米薏米黑芝麻饭 #...
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#21天纯素食挑战#
Day16
早餐
香瓜汁
清炒卷心菜加四片豆干
燕麦黑芝麻核桃啤酒酵母粉粥 #早餐•2...
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Day15
午餐
番茄绿豆芽
黑米豌豆杂粮饭
菌菇面筋菱角
加了两片青菜 #午餐•20...
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#21天纯素食挑战#
Day15
早餐
黑米大米豌豆饭
番茄汤
清炒小青菜
加了两片面筋 #早餐•2018年...
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Day12
早餐
一根水煮玉米
香蕉水蜜桃芒果汁
加啤酒酵母和坚果
#早餐•2018...
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#21天纯素食挑战#
Day11
午餐
大米薏米红芸豆饭
咖喱味白菜花木耳
番茄炒豆芽和千张
发现番茄炒豆芽...
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Day11
早餐
水煮玉米
清炒焯水油菜
香蕉芒果加啤酒酵母坚果 #早餐•2018年7...
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Day10
午餐
番茄炒绿豆芽
茭白胡萝卜青腐竹黑木耳
冬瓜菌菇裙带菜味噌汤
大米燕麦...
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Day10
早餐
清炒鸡毛菜
牛油果香蕉榴莲汁
冷水泡燕麦黑芝麻核桃啤酒酵母粉
运动后...
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Day9
凑合下晚饭
咖喱双花多下来的
加杂粮饭
#晚餐•2018年7月24日#
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