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燕麦粥+海参炒蛋：甜甜 咸咸～ #早餐•2018年6月27日##我妈认为我该补##好好练好好吃#
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今天加了芦笋～ 很嫩❤️
用牛肉饼出来的油烤 不浪费不增加额外负担嘿嘿。 #早餐•2018年6月26日##好好练好好吃#
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早餐：自制全麦贝果+牛肉饼 #早餐•2018年6月25日##好好练好好吃#
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早餐：自制全麦贝果with牛肉饼 🍳 #早餐•2018年6月25日##好好练好好吃#
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给黑子点赞～ 倒计时 #晚餐•2018年6月23日##好好练好好吃##简单粗暴又好吃丰富#
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吃完鱼头 吃鱼骨～ #午餐•2018年6月17日##好好练好好吃#
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海参炒鸡蛋——厚蛋烧太嫩卷不起一整条海参，恼羞成怒全给nen碎咯～加一丢丢酱油一起 美味😋丑陋而失败的贝果 也是韧劲儿十...
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#早餐•2018年6月15日##好好练好好吃##我妈认为我该补#
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大虾藜麦🍒甜 #早餐•2018年5月27日##好好练好好吃#
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#早餐•2018年5月20日##好好练好好吃#
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这款口感是软的，跟市售蛋白棒一样，不过不会很甜，黑子貌似蛮喜欢。马克一下：燕麦185 香蕉一根大概107  牛奶100 ...
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昨儿剩下一丢丢驴肉 夹进去一起吃～ #早餐•2018年5月12日##好好练好好吃##日常吃肉#
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#早餐•2018年5月9日##好好练好好吃#
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消耗多春鱼库存～ #早餐•2018年5月6日##好好练好好吃##早睡早起精神好#
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