#每日美好便当#

工作日的午餐便当，要营养也要好吃！

基本公式：一巴掌大小的蛋白质 + 一大把蔬菜 + 淀粉类主食（适当加入全谷物）

来自 麦麦酥
麦麦酥 麦麦酥
昨天炖了半只鸡，撕了腿肉做便当，今天撕鸡胸 #晚餐•2017年4月11日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
#晚餐•2017年4月10日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
明日午餐🍱 #午餐•2017年4月9日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
#晚餐•2017年4月6日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
飞速 #晚餐•2017年4月5日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
慢炖猪腿肉～ #晚餐•2017年4月4日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
多种香料慢炖鸡腿肉，用慢炖锅高火三小时，鸡肉超级嫩！混合了姜黄粉，孜然粉，辣椒粉，肉桂粉，满屋飘香～ #晚餐•2017年...
 麦麦酥 麦麦酥
买了两盒父亲大人最近挖掘出的特别好吃的绿豆青团～糯米很细腻，馅料甜度刚刚好，而且还不用排队😋 #晚餐•2017年3月29...
 麦麦酥 麦麦酥
香料烤鸡饭～为了明天在公司文雅就餐，扒了一个鸡大腿的肉下来撕成了肉片😝 #晚餐•2017年3月28日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
用冷冻荠菜 金针菇 南瓜 一起做了懒人蔬菜鸡蛋糕～明儿的早饭～ #晚餐•2017年3月27日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
#晚餐•2017年3月26日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
超级快手 #晚餐•2017年3月23日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
昨天剩下的牛排加上今天新做的牛腱～太酥了 变手撕牛腱了 #晚餐•2017年3月22日##每日美好便当#
 麦麦酥 麦麦酥
拿春椿做了厚蛋烧 第一次吃 野菜味挺重 #晚餐•2017年3月21日##每日美好便当#
查看更多结果