花_痴
今天午餐吃什么？主餐盒：三样蔬菜炖三文鱼，西红柿茄子土豆没有不好吃的，好满足；配餐盒：白灼西兰花天天吃都吃不够的夏天菜！...
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今天午餐吃什么？主餐盒：柠檬锡纸烤三文鱼（肉质入味多汁）、胡椒烤芦笋、半熟西红柿；配餐盒：白灼西兰花（爽口焯水菜，放入生...
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今天午餐吃什么？主餐盒：胡椒芦笋鸡胸肉配溏心蛋（今天重点：鸡胸中间片开用柠檬胡椒和盐腌制五分钟，裹紧芦笋后用锡纸包好上锅...
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今天午餐吃什么？主餐盒：红虾意面（意大利红虾提前用青柠檬和盐腌一下，肉质鲜美）；配餐盒：白灼菜心（最简单好吃的焯水菜了）...
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今天午餐吃什么？主餐盒：五个小白菜饺子、一个蒸土豆；配餐盒：菜花番茄豆腐、煮丝瓜；天气热了，清淡素食也很棒。 #...
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今天午餐吃什么？主餐盒：柠檬胡椒烤三文鱼、两个蒸小土豆（现在的新土豆加盐和胡椒就很好吃）；配餐盒：菠菜蒸两个蛋、辣萝卜、...
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今天午餐吃什么？主餐盒：柠檬烤半条龙利鱼，相当多汁鲜嫩配番茄碎；配餐盒：两个蒸小土豆、黄瓜。 #午餐•2018年6月1日...
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今天午餐吃什么？主餐盒：烤牛排（今天肉眼有点肥但很香）、水煮菜花和鸡腿菇配鱼干碎；配餐盒：🌽、西红柿、黄瓜。 #午餐•2...
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雾雾霾霾的太阳天，温度也忽上忽下的。烤三文鱼配虾仁芦笋通心粉；酱油炒菜心真的很脆嫩，西红柿味甜，三亚番薯一如既往的好吃，...
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感觉最近真是偏离正轨，持续运动都好久没有了似的！做了饭吃完了都忘了打卡一样！荞麦面，配菜是面的好几倍的多，鸡蛋饼火候正好...
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今天下了一天的雨，忙了一天的工作，好累！中午吃了烤虾通心粉，荷兰豆很青翠，蔬菜盒简单直接，现在到家倒头便睡只能早上20分...
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阳光明媚，小风吹！最近的工作有点忙，到家倒头就很大山宝贝呼呼了！早上20分钟的杰作，炙烤三文鱼很到位，嫩入味；菠菜加鱼碎...
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北海已经是入夏的样子，早上晨跑的时候给我美晕了，一天看好几百遍还是被吸引。今天的蛋白质厉害了，月盛斋的牛肉串（原味肉好推...
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北京还是挺春天的，该有的状态都有了，算是分明的。一个马拉松过后没有特意去补，休息好是关键，明天恢复运动了。小饭盒也要随着...
