#防弹咖啡#
来自
j3333333333333333
胖林林林林
健康生酮的猫猫虫
#早餐•2019年3月30日#
#低碳饮食#
#一人食#
#我的减脂餐#
#早！早！早！吃早餐…#
羽衣甘蓝蘑菇洋葱版本，配一个...
健康生酮的猫猫虫
#晚餐•2019年3月29日#
#防弹咖啡#
#低碳饮食#
#一人食#
今天低碳一下～
防弹咖啡真的喝的好满足！
健康生酮的猫猫虫
#晚餐•2019年3月29日#
#一人食#
#我的减脂餐#
#低碳饮食#
烤羽衣甘蓝小番茄色拉
咖喱煎龙利鱼
草莓
防弹咖啡...
花样年华9179
2019-03-27 早上好
16:8的饮食习惯已经轻松GET！早餐基本只需要一杯防弹咖啡：
纯黑咖+椰子油/黄油/稀奶...
唯一_公子
#早餐•2019年3月26日#
居然出酮了，我到底做了什么。。
唯一_公子
#早餐•2019年3月24日#
入酮了，浅浅的紫色，燃烧吧脂肪，香菇肉片，炒水芹菜，香椿鸡蛋
唯一_公子
#早餐•2019年3月23日#
昨晚练完到家有点饿，看看十点半了就忍了没吃，一大早起来做饭了，快手椰子油煎三文鱼，拌生菜，...
缘儿宝
满满的饱腹感
防弹咖啡：黄油➕椰子油➕稀奶油➕黑咖啡（经期量较少）
胖林林林林
生酮减脂中～体重下降2.3kg 脂肪37.1g 蛋白质12g 碳水2g 400 kcal
#早餐•2019年3月12日#
胖林林林林
Wendy可大厨的生...
今日份生酮餐 今天做的煎带鱼 很酥脆 早餐依然是防弹咖啡 晚餐吃了块黑巧克力
#一人食#
Wendy可大厨的生...
今日份生酮餐 早餐一杯防弹咖啡 午餐辣子鸡 清炒菜苔 晚餐吃的火锅 自己在家做生酮餐又健康还省钱 #晚餐•2019年3月...
唯一_公子
#早餐•2019年2月18日#
慢慢过渡低碳模式，蔬菜鸡胸肉，自制防弹咖啡。
查看更多结果
花样年华9179
