#keto#
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j3333333333333333
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
晚餐
两条bacon，猪油炒空心菜
焖花菜
俩水煮蛋
一碗汤
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
中国城买到了超级水灵的空心菜！
晚餐煎了跟培根，猪油炒了空心菜
白煮蛋太好吃了，配一切蔬菜...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
昨天的培根油今天中午炒了猪油吞拿鱼青菜
太！美！味！了！
人生可以少糖不能少油少肉！
蛋白...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
6分钟煮鸡蛋
三条培根煎嫩芦笋
半根黄瓜167g
四颗小番茄
七颗蓝莓
培根真是太香啦！...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
三天掉了三斤多，控糖对我来说好有用！
跟我一起keto的朋友做了一个月才掉两斤。人跟人个体...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
半颗牛油果
半块brie
一根生胡萝卜
半听30g吞拿鱼罐头
60g覆盆子
三分之一盒st...
随便做做鲜子
#keto#
#生酮饮食#
晚餐继续腌笃鲜，意大利鲜笋绝了！
炒了个花菜小牛肉。
纤维丰富的一餐
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
Day 2
张老师生日会是我们这里凌晨五点。
早上起来磨了星巴克的Christmas bl...
随便做做鲜子
奶酪鸡蛋饼，刨的奶酪是parmesan和克罗地亚一种很香的硬奶酪
生胡萝卜一根，窗台边罗勒叶子一把
#生酮饮食#
#ke...
随便做做鲜子
昨天的
#生酮饮食#
下午茶
意大利stracciatella 碎奶酪
65克覆盆子
一颗牛油果
一把自己种的罗勒叶
一搓...
认真滴吃吃喝喝
#keto#
#两周无糖挑战#
day 11
每天晚上五点以后食欲特别好。。。中午破解吃一个缺德舅蛋挞…… 增强一点儿...
认真滴吃吃喝喝
#keto#
#两周无糖挑战#
。没坚持住轻断食 哈哈 早上起来实在太饿了😂😂😂
认真滴吃吃喝喝
晚餐 沙拉 ➕ 菜汤 ➕木瓜
4/4 Day 1
#keto#
#两周无糖挑战#
认真滴吃吃喝喝
4/5 day 2
#keto#
#两周无糖挑战#
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