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红豆、燕麦米、黑米各1把
上回吃了+粳米的配方，色香味俱全是比较浓稠的那种；今天尝试了+黑米，是属于较稀的粥，味道也不...
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金耳、桃胶、雪莲子
这3样东西都是要提前1天泡开，慢炖整整四小时，桃胶已经基本看不见了，只有满满的胶质 #早餐•201...
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钢切燕麦2把、免煮燕麦1把、南瓜+牛奶
慢炖了3小时，钢切燕麦还有那么点儿嚼劲，好吃～
#早餐•2016年8月29...
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粳米2把、免煮燕麦1把，南瓜+牛奶
奶香南瓜香米香味道是真的好，就是吃多了有点腻！怕腻+钢切燕麦好了哈哈……
+粳米...
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红豆2把、薏仁1把、花生1把+元宝红糖半颗
元宝红糖真是好，开封后我把所有元宝红糖对半切开，一个人吃一次放半颗，就不用...
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生燕麦、粳米各1把，小米半把，红薯小个
一切都是那么的刚刚好，赶紧收藏起来，以后三不五时煮来吃 #早餐•2016年9月...
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紫米、粳米各1把+红薯
味道一般，上回尝试的紫米2把+红薯的组合我吃着也一般，看来这套搭配得放弃啦！ #早餐•2016...
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黑米1把，薏仁、红豆、红芸豆、花生各半把，元宝红糖半个+紫薯
放了好多料营养杠杠滴，味道也是不错的呢 #早餐•2016...
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粳米、燕麦米各1把+紫薯
只是把糯玉米换成了紫薯，没有昨天的抗饿。好吧昨天还有鹌鹑蛋哈哈。
发现自己疯狂的爱上了燕麦...
