#老爸是天才#

苹果、辣椒、韭菜花，老爸用看起来很不搭的三样食材做的凉拌菜，味道无敌了。必须记录一下#老爸是天才#

午饭补充蛋白质！
上午做了keep的训练 中午多吃些蛋白质
炒芦笋依旧老爸出品～小龙虾和大虾仁一起 味道足足(/ω·＼*...

老爸快手早餐～
煮粥的时候热小龙虾
拍黄瓜的时候给花菜焯水
煮的粥也越来越好吃～
今天晚上要见我一年多没见的小闺蜜！开心...

今天有点小热 做了点凉拌菜∠( ᐛ 」∠)＿胡萝卜 豆角 西兰花 豆腐 加了蒜泥 小米辣 豆瓣酱 腐乳汁 鲜贝露和米醋 ...

没错 晚饭还是老爸做的(  ˃᷄˶˶̫˶˂᷅  )
西红柿炒鸡蛋 🍅🍳 鸡蛋炒的老了点而且两大个西红柿 好酸啊Ծ‸Ծ
老...