地中海饮食（下厨房）

地中海烤鲷鱼橄榄油红辣椒粉盐黑胡椒百里香蒜末调成料汁抹鱼身上烤之前腌三十分钟 200℃30分钟 #晚餐•...

做Pizza已经到了炉火纯青的程度了。
怎么才能烤出好吃的Pizza。
无他，要舍得下料！！！#地中海饮食#

#午餐•2024年4月20日# #地中海饮食# 换着花样做frittata，今天是脆脆的土豆饼➕蘑菇，鲜香鲜香的

#午餐•2024年4月18日# #地中海饮食# 土豆蛋饼，桑葚酸奶，健康值拉满

#午餐•2024年3月31日# #地中海饮食#
顶配frittata。
用黄油把土豆片煎到金黄，5个鸡蛋里加入两勺罐头...

自制蘑菇白酱芦笋意面🍝
#意面意面# #地中海饮食#

#午餐•2024年1月21日# #地中海饮食# 烟熏布拉塔奶酪，配上新鲜小黄番茄酱，味道真的绝了

#晚餐•2024年1月14日# #地中海饮食# 四种胡椒的Carbonara（黑胡椒、绿胡椒、红胡椒、花椒），一天没好好...

#午餐•2023年12月23日# #地中海饮食# 茴香头蛋饼，frittata，加了点甜菜头染色

补一些最近做的晚餐：
暖呼呼的低脂奶油炖菜～
鸡腿肉，蟹味菇，胡萝卜，土豆，西兰花
因为减脂用低脂牛奶代替了奶油依然很好...

补一些最近做的晚餐：
爆浆番茄烩三文鱼
冬天暖乎乎的地中海菜真的吃着很舒服ʕ •ᴥ•ʔ
#晚餐🌸# #地中海饮食#