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✌️番薯切块,加水,微波炉高火五分钟
    就和蒸番薯一样口感,不干,熟得快
#晚餐•2016年11月2日##爱自...
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鸡蛋要多多葱多多香菜才好吃~
微波炉多一分钟,它就不好看了☹️ #早餐•2016年10月29日##花式主食##爱自己爱生...
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a third~
感觉成品没有前两次好,可能这次辅料加太多了,二发发得比上一次低。图一左是第二次,右是第三次。
感觉加了...
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milk kefir与sweet potato天生一对
味觉沦陷了沦陷了😋😋😋 #早餐•2016年10月26日##分量刚...
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这样的分量与我的胃

170克番薯微波后泡milk kefir,吸收了里面的乳清口感非常软糯,有番薯的口感有奶酪的香浓。...
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昨天吃番芋吃到腻了,今天又煮却没胃口了。
还是自己做的面包🍞好吃,
烤热好吃泡牛奶好吃涂酸奶酪好吃刚从冰箱拿出冰冰的也能...
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💕发芽豆子
50克鹰嘴豆泡发,放冰箱几天
然后发芽啦~
好开心第一次豆子发芽💕
然后煮了五香豆子
好吃好吃~ #晚餐•2...
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烤得又酥又脆,配上阵阵浓郁的谷物香气,
以及一杯kefir酸奶,感受到满满的生命气息。

烤箱180度10分钟 不预热 ...
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番芋|酸奶|蔬菜蛋羹
番芋到底是什么芋,我也不清楚,只知道这边的人对它是这样的叫法。口感软软糯糯的,很好吃,但芋味不是很...
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🍞第二次
🍞这一次揉的时候加多奶了,揉了好久才稍微有点手感,但还是粘手。但因为已经十二点了,便稍微整整就盖上保鲜膜放冰箱...
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面包好吃好吃~超喜欢~
k酸奶加了一点脱脂牛奶和新买的桑葚干,好吃~
还有几个毛薯仔和那一大碗啥
十点完成这么丰富的早餐...
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昨天烤的吐司,中低微波一两分钟就好,口感依然柔软,麦香很浓/
蘸k酸奶超级好次啊/
蒸了个大大哒鸭蛋羹/鸭蛋脂肪的确是多...
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虽然不够细腻,可是我好喜欢啊!
脆脆硬硬的面包皮带点麦酸味的谷香~
切好保存起来做早餐做小零食~ #午餐•2016年10...
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