sharon蓝991...
早上好☀️
自制脱脂无糖酸奶，木瓜炖雪燕，圣女果鸡蛋
啥都不说今天吃三碗(◑‿◐)(◑‿◐)(◑‿◐)
#早餐•20...
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早上好⛅️
天然酵种蓝莓葵花籽面包，圣女果，糖心蛋，自制无糖脱脂酸奶
今天的蛋简直是完美了，好喜欢( ̂₎o̮₍...
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早上好⛅️
芝士烤南瓜，煮秋葵，红枣牛奶
来个不一样的南瓜吃法，加了芝士的烤南瓜，好吃(๑´ڡ`๑)
#早餐•20...
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早上好☀
天然酵母佛卡夏，煮西兰花，煎蛋，黑咖啡
佛卡夏用了油渍番茄，除了香料还加了点蒜片，好香的说(๑´ڡ`๑)
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早上好☁️
辣味欧包，牛油果，温泉蛋，煮秋葵，黑咖啡
取片辣味欧包铺上牛油果，泡了个温泉蛋壳上去，然后撒些黑胡椒，一...
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早上好☁️
黑麦天然酵种辣味欧包，牛油果，煎蛋，烧仙草芋泥鲜奶
辣味的欧包搭配牛油果再加上煎蛋，撒些胡椒碎，打开味蕾...
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早上好☀
冬瓜鸡肉丸子汤，黑芝麻全麦贝果
用自己做的胡萝卜鸡肉丸和香菇鸡肉丸煮冬瓜，清淡营养好喝，再配个贝果，早餐可...
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早上好☀
天然酵母～全麦黑芝麻贝果，烤秋葵，水煮蛋，苹果，脱脂牛奶
新一周，新开始，继续努力！
#早餐•2018年1...
sharon蓝991...
给自己准备了点小零食
一块鸡胸肉，刚好一瓶
烤得脆脆的，感觉像在吃干脆面😋
用十三香和辣椒粉和一点白胡椒粉调味#午餐•2...
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早上好☁️
天然酵种紫薯核桃欧包，奶香南瓜浓汤
复烤得脆脆的紫薯核桃欧包，配上一碗无油奶香浓郁口感顺滑的南瓜浓汤，对...
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早上好☀
天然酵种紫薯核桃欧包，凉拌圆包菜，水煮蛋，脱脂牛奶
无油无糖的紫薯核桃欧包，带有紫薯粒搭着核桃一起咬咬嚼一...
