RIRI_
🕖OHAYO～自制黑麦酸奶低卡面包➕缤纷鸡肉杂蔬色拉➕香蕉芒果奶昔，最后撒点微微的阳光磕嚓几张，超快手早餐让我整个ref...
郭黑暗
最近睡眠太好了，每晚睡七八个小时
早上都赖床不想起
今天终于爬起来晨跑了
刚跑完，打开楼梯门的一瞬间
“刷”～下暴雨了…...
郭黑暗
一言不合就吃草！
燕麦脆片，杏仁拌在沙拉里真的好好吃
😍😍
这么热的天
真的要感谢昨晚的空调给了我半条命
昨天人品爆发，...
郭黑暗
下班回家！今天特别想吃馒头，刚好老爸买了。
把馒头切开裹蛋液，然后0脂肪喷锅油喷一喷，煎的黄黄的，中间夹上牛油果。当当当...
郭黑暗
每天最放松的时候就是晚上睡觉前
每天最有动力的就是晨跑后吃早餐时
每天最挣扎痛苦的就是下班去健身房的路上
每天最畅快的就...
郭黑暗
很贪心，什么都加在沙拉里，所以弄了超级大一盘，吃了一半就超级饱了。（芦笋，生菜，油桃，木瓜，番茄，玉米，牛油果，蓝莓，天...
郭黑暗
沙拉🍃🍃and披萨🍕🍕
虽然外面下着雨，对我来说还是一个彩色的端午
pizza是刚烤的，这次用的黑麦粉做饼底
那些祝福的...
郭黑暗
右划三张图
前两天买了莱美的课，今天趁着瑜伽房没人，我自己去练了一节间歇有氧
第一次练，真的感觉自己要死掉一样
浑身暴汗...
郭黑暗
一大早起就是艳阳天
这么热，早餐我们一起吃沙拉吧！
煎芦笋，玉米油桃沙拉
表面那个红红的不是豆瓣酱啦[偷笑][偷笑]
是...
郭黑暗
油桃番茄沙拉
自然成熟的水果就是好吃，味道特别浓。
现在拌任何沙拉都想扔些granola，感觉加了后口感可以迅速提升
今...
郭黑暗
简易考伯沙拉➕豌豆燕麦粥
只要不下雨，爸妈每天清晨六点都会去公园跑步
🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
若我一个人继续睡，听着他们关门的...
