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屯粮：五分钟健康面包系列，烤小米100%全麦多果干面包。烘烤到深金黄色的小米加进冷藏发酵48小时以上的面团里，还有超多的...
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就是那种，好吃的东西连着吃几顿都不腻的人。菜谱的量不小，可以在最后加主要次要调味料之前分几份，这样一次可以做&烤...
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早起牙创口不流血不用咬牙切齿咬着纱布真是美好。今天的蛋炒的很嫩，继续喝桃胶银耳皂角米雪燕大枣枸杞汤（哈哈哈就是长名字任性...
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上午出门前腌上🍗，晚上进门预热烤箱准备蔬菜，烤。腌料比较随意，底下铺了土豆，洋葱，香菇、芦笋。
可惜吃不了...拔智齿...
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西葫芦奶酪面包，椰子油炒蛋白液，英式早餐红茶，甜柠檬，拇指蕉，桃胶皂角米等等等等羹。
以及猫奴日常，没法好好吃发系列。...
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咸面包招人爱，二进宫。这次用了120g左右椰子粉30g左右小米面粉50g全麦粉。用的蛋白液160g，一大勺多的营养酵母粉...
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消耗之前为了王老师的香芋薏米奶茶做的的芋泥和薏米，还掰了几块芋头进去，放飞自我的面包。感觉干粉少了点，自己抓了一把麸皮补...
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健康五分钟面包系列，全麦蜂蜜苹果哈拉面包。目前最喜欢的面包书，方子见图四到六，1/3量，编了六股辫。新年快乐～
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那天正好有做好的红薯和泡好的银耳，居然剩下的量又正好够用，立马怒做，已经吃了好几天。
ps 香蕉微波炉大法我家看来没戏...
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超级软超级香，并没有很甜，确实需要配一些甜味剂。也有可能是我的香蕉还没有熟透，感觉还是自然变黑的甜一些⋯⋯ #早餐•20...
