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娟豆腐，牛油果，低盐酱油，芥末，木鱼花，葱花。真的用了不到五分钟就做了个超级营养健康好吃的菜！感谢前边各位的建议，参考了...
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一不小心，打卡了一个山鸡村网红鸡蛋汉堡店Eggslut。 现在因为当年健身得的不会好好吃东西病终于好了，有好吃的就吃好吃...
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在这股没完没了的马拉松风潮中....发个昨天的“下午茶”：奇异果，羽衣甘蓝梗，黄瓜，冰块，苏打水。
后翻：家门口随笔走...
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我真的是很爱吃豆子，不过还是感觉以后不会再做了……豆子这么干烤估计不会完全熟透，不熟透就会产气你懂的。我泡了两天，煮了半...
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推荐一家“如果离得近可以当食堂”的餐厅，美国多城市有连锁，Sweet Green。有配好的各种温热蔬菜沙拉碗，也可以自己...
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桃胶皂角米都相当没味道，难怪不加糖基本上没啥喝头，太软了⋯⋯我还加了大枣，百合，枸杞，玫瑰花。后来为了调整味道，煮了红糖...
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来拔草，做了两倍量，四大块见图二。另外参考了sorted food的Chicken Adobo做法，直接把所有腌料混合好...
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一旦找不到运动和做饭的动力就过来看Sunny的方子～ 当然我做的是这一碗的十几倍😅 太好吃，特健康，极其快手。西红柿和秋...
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自从上次喝过Borschet soup(俄罗斯甜菜根汤) 就一直念念不忘。特意买了三头甜菜根，事实证明这个汤就是百分之百...
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休息一天再练明显运动效果好很多，今天腰腹加椭圆机都做的不错～ 做动作就是要专注做动作，听音乐都会分神，感觉力量在一点点一...
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本周训练任务完成，回家速度出菜：番茄菜花+昨天的farro炒牛肉馅（另加了毛豆羽衣甘蓝蔓越莓干杏仁片神马的乱七八糟⋯⋯）...
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早餐继续消耗桃子杏莓子，切了一块昨天做的脑洞大开的玉米红枣朗姆酒葡萄干红糖发糕⋯⋯ 我继续发芽谷物面包，快吃完了，准备自...
