繁华落尽忆倾城゜ 繁华落尽忆倾城゜
#把自己吃瘦# 没有面包糠，用的是玉米淀粉，我不会切虾，出来的是卷的
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好好生活 #早餐•2017年5月6日##下厨房温州厨友美食打卡##把自己吃瘦#
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午餐 #午餐•2017年5月4日##下厨房温州厨友美食打卡##把自己吃瘦#
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适合减肥人士，每150克装保鲜袋，放冷冻，吃的时候提早拿出来化冻，平底锅最小火煎一下就可以哦 #下厨房温州厨友美食打卡#...
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自己做的全麦欧包 #早餐•2017年4月24日##下厨房温州厨友美食打卡##把自己吃瘦#
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水煮兰花菜、金针菇、玉米、煎鸡胸肉 #午餐•2017年4月22日##把自己吃瘦#
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阿姿举个栗子、阿姿歪果仁、水煮虾爬、水煮香菇、无油煎金针菇、脱脂牛奶 #午餐•2017年4月21日##把自己吃瘦#
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纯燕麦棒、柠檬丁、芒果、每日坚果、酸奶 #晚餐•2017年4月21日##把自己吃瘦#
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儿子羡慕我吃得好＿φ(￣ー￣ ) #晚餐•2017年3月31日##把自己吃瘦#
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你们好吃好喝的去吧，我肥我吃粥 #晚餐•2017年3月20日##把自己吃瘦#
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后面的猪蹄是万先森的，我已经免疫了 #午餐•2017年3月17日##把自己吃瘦#
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早餐一块肉肉，满足一整天 #早餐•2017年3月17日##把自己吃瘦#
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菜，各50克，米饭100克，2016.11开始健身以来，很少吃白米饭 #晚餐•2017年3月17日##把自己吃瘦#
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牛肉沙拉，这位妹子的沙拉料足，味美，吃不腻 #把自己吃瘦#
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