#健身减脂餐#
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ok先生糊糊
汤汤和她的早餐们
碳水/维生素/蛋白质
#早餐•2018年12月3日#
#100天早餐挑战#
#健身减脂餐#
汤汤和她的早餐们
减脂大餐🙆
#早餐•2018年12月2日#
#100天早餐挑战#
#健身减脂餐#
胖咩Yonita
我的本意是想煎个荷包蛋。。。
#早餐•2018年11月21日#
#给你力量的食物#
#健身减脂餐#
胖咩Yonita
减脂午餐第四天 滴
#午餐•2018年11月15日#
#健身减脂餐#
#给你力量的食物#
胖咩Yonita
20181114减脂午餐第三天 面包是朋友昨晚送的奶酪包😂吃完今天运动久一些就是了哈哈哈哈 #午餐•2018年11月14...
胖咩Yonita
20181113减脂午餐打卡第二天
#午餐•2018年11月13日#
#健身减脂餐#
胖咩Yonita
20181112减脂午餐打卡第一天
#午餐•2018年11月13日#
#健身减脂餐#
Garfieldmi...
#早餐•2018年11月9日#
土豆切薄片不切断，中间夹上培根胡萝卜杏鲍菇洋葱，撒点椒盐，烤箱烤熟，配上生菜胡萝卜黄瓜小番...
Garfieldmi...
#早餐•2018年10月29日#
南瓜燕麦粥，用老家扛回来的黄南瓜切小块和之前买的钢切燕麦一起扔豆浆机里，煮个鸡蛋，给自...
Garfieldmi...
#早餐•2018年10月26日#
紫薯燕麦鹰嘴豆浆，剩下的豆渣一起都在碗里，加个煮鸡蛋，晨跑后补充能量
#健身减脂餐#
Garfieldmi...
#早餐•2018年10月24日#
金枪鱼蔬菜鸡蛋芝士土豆泥哈哈哈，土豆约150g切块，胡萝卜30g切丁，和玉米粒少许一起煮...
Garfieldmi...
天冷了用的常温豆浆，没有素面换的魔芋面，加了菠菜培根鸡蛋冻豆腐，妥妥的
#早餐•2018年10月20日#
#健身减脂餐#
Garfieldmi...
#早餐•2018年10月14日#
早餐打卡昨天的早饭，曼可顿全麦高纤中间切个小方块，打个蛋，快熟了把那个小方块放回洞里，...
Garfieldmi...
#早餐•2018年10月10日#
好多天没有发动态了，其实一直在做饭，但是忘了发，今早是蔬菜鸡蛋培根炒面包丁，用的胡萝卜，...
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胖咩Yonita
