伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
#每日色拉# 芝麻菜+辣椒仔Tabasco调味鸡肉末+黑豆：无处安放的Baja情结嘤嘤 #早餐•2016年4月27日##...
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Be fearless and be free：shatter big dreams into pieces and s...
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简版：鸡肉馅和小甜椒还有黄瓜和豆芽；忘了加Kimchi，空口吃了…

（告诉我如何将美帝的牛肉馅做得没有腥味好吗下次就按...
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天冷下雨的周末就在家做东西吃
正好买了Tortilla卷起来so好吃，再随意加点肉

话说回来，自从关注了@CC-Bla...
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春天就是要吃芦笋狂吃每天吃！！🙈🙈 #晚餐•2016年4月23日##减脂##健身狗的日常##投喂饥饿的晟哥##fitne...
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菠菜+冻香蕉+抹茶粉+椰枣+杏仁奶+Chia籽
还可以按需投入半勺蛋白粉～
#早餐•2016年4月22日##减脂##每...
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#投喂饥饿的晟哥#
一个锅子+40分钟，晚餐全搞定了
蛋白质加优质碳水和纤维素
可以配欧包，
但是！煮点cous cou...
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今天健身完喝的绿色Smoothie！菠菜+杏仁奶+抹茶粉+半勺植物蛋白
昨晚准备好的鹰嘴豆泥卷：如果不做Meal Pre...
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超快速牛肉生菜卷饼
实践证明墨西哥叔叔卷饼其实不是特别容易的事儿…
#早餐•2016年4月19日##健身狗的日常##减...
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来来来，好久没给争争打卡了
感觉每天都在苦恼吃啥；
天太热根本懒得动…
跑步都不想去了昂！！
买了冷冻三文鱼，撒点莳萝和...
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#每日色拉# 草莓+生菜+Feta芝士+坚果+Granola+Basil油醋 #早餐•2016年4月17日##每日色拉#...
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话说昨天爬山爬了三小时，10迈，海拔1880feet…😂
到顶上真的冷得不行了：
但是看到了山顶冰冻的湖泊
还有峭壁上的...
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早餐吃草身体好～

看着这样一碗太幸福了… #早餐•2016年4月15日##减脂##健身狗的日常##拔草菜单##fitn...
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换成冷冻草莓，放碗里，加Topping
颜值超高，健身餐里的宋仲基……
（然而其实我不造他是谁and为啥大家喜欢他…

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