#藜麦#
来自
章鱼丝
淡云微月
挺好吃的但也是好高热量的一餐。
加了35克北虫草藜麦减了五克油。
希望能稍微弥补一些
一只小幺叽
#午餐•2019年10月24日#
一只小幺叽
#午餐•2019年10月23日#
眼睛花系列…鸡腿是个土鸡腿 把筷子都掰折了🙄
淡云微月
换成紫薯再加上藜麦。会如何？
金蔓美食姬
淡云微月
感谢作者提供的菜谱。
加点料，更营养。
小学生每日早餐，我追求的不是单品如何精致，而是搭配的如何更均衡。
让全家人都身体...
jelly6v6
#一人食#
#拌饭#
用的藜麦 单放了点辣椒酱 也超好吃！
淡云微月
藜麦麦南瓜发糕
感谢作者的方子🌹
淡云微月
感谢作者！
因为我的南瓜水分太少，所以用料略略做了改动。谢谢！
Tina_G
有口蘑海盐黑胡椒再加上豆浆的奶味不能更搭啦
关键这个好快手以后可列作为日常刷系列🤓
#晚餐•2019年10月11日#
...
CyberCarol
#午餐•2019年10月10日#
下厨房用户_lui3...
#午餐•2019年10月6日#
#炒饭🥄#
#藜麦#
#虾虾#
Ciellllymo...
冰箱里材料限制，于是配成
1根胡萝卜(切成条)
1/4的黄瓜片
1/4的老豆腐
2根芦笋
4片(巴掌大的)牛肉片(切条)...
张小马的食谱与生活
#午餐•2019年9月30日#
番茄藜麦碗，健康又美味～十一挺住呀，千万不要胡吃海塞～
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淡云微月
