淡云微月
2019.11.6小学生早餐日记录
吃藜麦的同时营养均衡是我的追求。
营养均衡才会体质好。
感谢作者🌹
淡云微月
备明天早餐
孩子说很好吃
感谢作者 🌹
淡云微月
还有五分钟烤好。
不知道会怎么样呢?
淡云微月
孩子想吃面包啦。
高粉里除了加点儿全麦粉,再加点儿藜麦呗。
淡云微月
一颗鸡蛋的量。用的粗玉米面还加了藜麦。娃明天早餐。感谢作者!
淡云微月
感谢作者!
我家小学生说很好吃。
我还加了马苏里拉芝士
杂粮豆浆还有开胃蔬菜、润沛秋梨。
搭配的营养均衡才是我的追求😊。
神神云云
米粉换成了藜麦,选用700g的小南瓜,250g排骨刚好放满。挖空的南瓜大火蒸6分钟倒去多余水份后连同藜麦排骨放进南瓜盅,...