蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
GMsunshine
#我的健康餐#
🍲番茄冻豆腐龙利鱼杂蔬汤
番茄两个、龙利鱼一条、堆堆的蔬菜：胡萝卜、芹菜、生菜...
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#我的健康餐#
🍲咸香芝士面包布丁
1.准备玉米粒、青豆粒、米西蓝花，芹菜茎、胡萝卜和牛肉培根...
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GMsunshine#我的健康餐#
🌭虾仁牛油果酱法棍
🍹肉桂红薯拿铁
🍵果蔬汁（芹菜、黄瓜、西柚、苹果）

🌸🌸🌸每...
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#我的健康餐#
🍲高纤高蛋白藜麦沙拉
🍪两块焙朗早餐饼（偏甜）
🍼小半瓶欧德宝脱脂牛奶
这两天...
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GMsunshine#我的健康餐#
🍲高蛋白高纤维藜麦沙拉
昨儿个去店里视察打包带回来做早饭，让我也偷懒一回吧！
#运动...
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GMsunshine#我的健康餐#
女神的方子就是👍🏻👍🏻赞，种草的速度永远跟不上拔草的速度。
青红椒各一半，没有番茄膏...
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#我的健康餐#
🍲南瓜蛋奶焗蔬菜
南瓜蒸熟80克
牛奶 60ml
鸡蛋一个
蔬菜一堆：菠菜、西...
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GMsunshine#我的健康餐#
🍞红茶奶酥
🍲番茄冻豆腐牛肉汤
「时间管理」
为什么你们总是说没有时间？
大家同样...
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#我的健康餐#
🍵红薯拿铁
红薯100克蒸熟，脱脂奶200m加热，肉桂粉少许，放入破壁机打均匀...
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#我的健康餐#
🍲味增鸡丝荞麦面
天气凉了，吃点热乎的暖暖身体～
🍧柚子酸奶 #早餐•201...
 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
猜猜我要怎么吃呢？ #早餐•2016年11月1日##约会美好的早食#
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#我的健康餐#
🍲鸡胸肉牛肉藜麦沙拉
  淋得红酒醋沙拉汁
🍵芹菜黄瓜猕猴桃橙汁
    ...
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简单便捷快手
#早餐•2016年10月28日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食#
 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐# #我要上精选#
🍧猕猴桃酸奶
🍖无油煎鸡胸
🍥蔬菜沙拉
🍞全麦面包配美式炒蛋➕牛油果

牛油果摆完撒了研...
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