Manszewoo Manszewoo
肥鳗和牛油果之间的斗争，饭都被挤得看不到了 #午餐•2016年3月31日##clean eating##拜托了牛油果！#...
 Manszewoo Manszewoo
我觉得像潜艇鸡胸三文治！就爱这种芝士爆出来的感觉😍这做法果然好次，把番茄和南瓜也一起烤了满屋子香呀 #晚餐•2016年3...
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拔草again

主食是鹰嘴豆，木有入镜因为还在煮哈哈 #午餐•2016年3月26日##减脂##Clean eating...
 Manszewoo Manszewoo
喜欢 这一抹素雅
和咸甜滑交织的瞬间


#早餐•2016年3月26日##Morning🌞##晨练时间到！##起的早会...
 Manszewoo Manszewoo
黑加仑黑麦欧包Tartine
黑芝麻紫薯黑麦欧包
黄波 脱脂奶

今天起晚了！可是阳光好灿烂🌞

#早餐•2016年3...
 KEIKO KEIKO
香蕉
蓝莓
鹰嘴豆
低脂奶
枫糖浆 #早餐•2016年3月26日##smoothie##keep fit##clean ...
 Manszewoo Manszewoo
觊觎了这里很久了！墨鱼汁拌藜麦荞麦糙米饭，海鲜牛油果。第一次打卡希望不会污了女神的菜谱🙈

图二是海鲜女妖美杜莎… #午...
 Manszewoo Manszewoo
终于吃上了粉粉嫩嫩的三文鱼！

那个蒜味的牛奶也是…有种特别的魔力。吃完鱼抓着奶锅把没用到的蒜味奶喝完了…以后喝牛奶是不...
 Manszewoo Manszewoo
太酸爽！粉粉的少女色彩也是好看到不行～谢谢po主的菜谱😍 #午餐•2016年3月21日##减脂##clean eatin...
 Manszewoo Manszewoo
偌大一只墨鱼烤完就变成一人份了😳 #晚餐•2016年3月18日##减脂##clean eating##我眼中的认真生活#
 Manszewoo Manszewoo
希望无论去到哪里，健康饮食+健身一个都不会丢，希望厨艺和烘培技术越来越棒，希望家人朋友每天都少点烦恼认真吃饭。🌚 #向厨...
 Manszewoo Manszewoo
正愁剩下半罐金枪鱼如何解决，家里刚好又买了超多草莓，女神的方子就来救命了！不得不说金枪鱼拌酸黄瓜的确好吃！超清爽。

今...
 Manszewoo Manszewoo
最近喜欢把食材全叠起来然后一口能全部咬到主食肉和菜的感觉！今早次金枪鱼贝果三文治，中午次黑米肉松饭团，晚饭次这个都是超丰...
 Manszewoo Manszewoo
新建了自己的第一个菜谱，果然会是有肉有芝士的西餐。讲真，低碳低卡又猴猴吃，以后每周都来一份！🙋

只有大口吃肉吃芝士的时...
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