阿狸的三三
早安！
抹茶华夫，杂粮豆浆，墨鱼丸沙拉，水煮蛋，核桃仁，蔓越莓干，绵羊奶酪，西柚。
存粮快没了，又可以进货去啦٩(˃̶͈...
阿狸的三三
早安！
小笙家的法式夏威夷果做成鸡蛋三明治，最后一颗水蜜桃拌了酸奶和沙拉～
如果我们的努力，
凝聚每一日，
去实现自己的...
阿狸的三三
早安！
最后的黑麦欧包抹黑芝麻酱，沙拉，牛肉丸子，绵羊奶酪，水煮蛋，酸奶，格兰诺拉麦片，无花果。
感觉又不用吃午饭了ε-...
阿狸的三三
早安！
黑麦欧包tartine，杂粮豆浆，芦笋炒虾仁，孜然拌秋葵，水煮蛋，绵羊奶酪。
虾仁是妈妈亲手剥的，辛苦了o(*/...
阿狸的三三
早安。
杂粮糊糊，黑麦欧包抹黑芝麻酱，煎番茄，苦苣虾仁沙拉，煮秋葵，水煮蛋。
追了两集《高岭之花》，第一集有点懵，第二集...
阿狸的三三
好吃！
老抽、蒸鱼豉油、蚝油组合起来不同凡响，即使木有肉肉也很满足～下午就可以加餐冰淇淋啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و #...
阿狸的三三
早安！
黑麦欧包抹黑芝麻酱，藜麦虾仁沙拉，水煮蛋，牛油果蜜桃奶昔。
新的一周开始啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و #早餐•2...
阿狸的三三
早安！
今日阿狸要体检，一人食啦～
蜜桃酸奶、黑麦欧包Tartine、芦笋蘑菇虾仁胡萝卜乱炒～
现在所受的苦都是以前自以...
阿狸的三三
早安！
风雨天，降温天。
全麦贝果三明治，油桃沙拉（真的不是黄桃不是芒果😂）豆浆。
贝果里塞了黑芝麻酱、奶油洋葱酱、生菜...
阿狸的三三
早安！
番茄蘑菇虾球汤、法棍、沙拉、豆浆。
两个番茄切小块，口蘑切片，锅中倒少许橄榄油，倒入番茄蘑菇炒至出水，加入虾仁拌...
阿狸的三三
范志红老师说过：一份营养丰富的早餐最好包括一份谷物、两种优质蛋白质、一点新鲜蔬果、一勺坚果仁。
emmmm，尽量...
