齐妙可言
宝宝今天晚起了……昨天写报告写到早上呜呜呜～ 本来还想做smoothie的 不想动榨汁机了就直接燕麦粥了哈～嗯嗯 但是每...
齐妙可言
前几天一看到这个美美的食谱就立马收藏了！感谢争争博主用心又爱心的脑洞分享～❤️❤️❤️ 这是第一次尝试的 “香蕉牛油果酸...
伊莎贝拉旅行中
撒满姜黄粉、孜然粉还有香料烤熟的高蛋白质豆腐；
牛油果+Zaatar（一种中东混合香料, 撒什么都好吃）
还有黑米饭...
齐妙可言
香蕉燕麦蛋饼水果拼盘❤️。图二是加了椰味酸奶和soured cream以后～吃起来别提多满足啦！😋😋😋 #早餐•2016...
齐妙可言
失败了………开始没按平之后就卷不起来了 还有一个原因就是用的吐司面积不够大🌚🌚🌚 anyway 味道真心不错hiahia...
齐妙可言
不死照着原方子来 自己喜欢吃带燕麦颗粒和麦麸的。。没有用搅拌机（为节约时间）多加了牛奶和全脂奶粉 吃起来比较有满足感😅😅...
伊莎贝拉旅行中
今儿吃了个卖相很土豪的菜……
特意写了一个菜谱放它，这样才对得起完美的它~
话说这么一碗里有大概20g的蛋白质；我太...
齐妙可言
自制蜜红豆 - 没有放白砂糖 用代糖和红糖减半又减半代替了。控制火候和水量就能成功！其实还是很甜……
#健康饮食系列##...
齐妙可言
真正的浓汤来-了～我加的是番茄罐头和少量披萨酱。。saucy！下次做点咖喱酱拌着吃也许更好😋😋😋～ #午餐•2016年8...
