伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
懒了好几天不想摆拍……🚫
越用社交媒体越烦
(然而还是上传了,人类真是欠...$_$)
马上进入跳舞集训备战中
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伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
做了人生中第一个生!日!蛋!糕!🎂
柠檬底草莓顶
不太完美, 开裂好像也是因为低脂的关系
不打紧,因为好美好吃~ ...
權志龍是我的菜 權志龍是我的菜
刷菜譜啦~~~第一次做 對這個料理是沒有太大的期望 結果出來超級好吃!!!  我是先把雞胸肉提前剁碎然後用醬油黑胡椒等的...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
练前练后来一块儿~
看到瞬间就喜欢的一个快速面包
如果换杏仁奶就是纯素Vegan的啦
抹花生酱、或者cream c...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
如果有粉丝就好了,就能复刻越南烤牛肉色拉了~

每次做卤牛肉都有点儿想我奶奶!
也不知道我奶奶每次做会不会留一碗卤...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
为了能够不计卡路里地吃几口蛋黄莲蓉,最近吃得超clean。。。
月亮好圆好大~

#低卡#
#减脂#
#增肌#...
怂羊羊 怂羊羊
简直太好吃了真的吃了三个 谁让我增肌哼 #晚餐•2016年9月12日##增肌#
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
每次健身前,都要给自己设立一些仪式性动作。只要有仪式性,任何事情坚持下来都会变得容易。鼓励大家都试试~!!

一般都...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
我也来做个自己的~
这次挖了一小勺杏仁酱加进去,更黏啦
光线黝黑,好吃就行…

#早餐•2016年9月13日# ...
權志龍是我的菜 權志龍是我的菜
好方子! 謝謝作者😘 立馬做了個吐司吃 好吃~喜歡他的麥香~ 很健康可以減肥的吐司💛💛 #早餐•2016年9月11日##...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
南瓜泥顶着柠檬、薄荷、香料凉拌的蘑菇!!
薄荷真是方便好养活的草~
拌啥都顺手来几片儿

#早餐•2016年9月...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
夏天最后的一次无花果
这个搭配推荐给你们:
无花果+菲达芝士+蜂蜜+核桃
在此基础上还可以加上黑橄榄、芝麻菜;
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伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
黑豆,羽衣甘蓝,小番茄,煎蛋,豆泥~
Keep it simple

话说Buddha Bowl本来应该是纯素的 ...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
来两大勺酸奶,洒一点蜂蜜,再配一杯热腾腾的黑咖啡~
全身心地喜爱!
就是要花好久时间哇,只适合休息日的时候做

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