伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
Sunday=Pancake Day.
用脱脂酸奶拌,多吃点儿蛋白质
洒上蜂蜜和蓝莓,超幸福
(吃完之后就健身房锻...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
是这个组合:捣碎的鹰嘴豆+番茄片+煎蛋,还有西芹。

(下完雨的秋天不太讨厌
有点像上海的感觉)

#早餐•2...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
难道我是沙发吗 哈哈哈
特别特别喜欢司康 想做好久了 正在翻收藏的时候发现了这个!
但不知道为啥App不让我收藏
赶快来...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
蛋白粉换巧克力味儿了~
冻香蕉,冻莓子,可可粉,椰枣,还有花生酱~
超梦幻啊,早上来一碗幸福死了

#早餐•20...
齐妙可言 齐妙可言
冰箱里剩下些水果。。回国前吃完都不现实。。牛奶还剩一大箱😭。👋👋UK🤗🤗CHN. #早餐•2016年9月1日##健康饮食...
齐妙可言 齐妙可言
回国前给肌友做的。健完身他一下子入了肚。。🌝🌝🌝 吃完满脸幸福感啊哈哈哈。 #晚餐•2016年9月1日##健身餐##健身...
齐妙可言 齐妙可言
紫米不够了 自己把剩好多的鸡胸切一切当作”米饭”叻。。奇怪的是!还真能卷起来喔😄😄😄。。辣味的! #晚餐•2016年9月...
齐妙可言 齐妙可言
这次不是全素啦。牛油果九层塔金枪鱼泡菜卷!等等等等。 #午餐•2016年9月1日##健康饮食系列##健身餐##优质蛋白#...
齐妙可言 齐妙可言
之前忘了上传这张过程图……感觉就是吃冰淇淋那样……浓郁~ #早餐•2016年9月1日##早午餐系列##纤维素##优质蛋白...
齐妙可言 齐妙可言
smoothie料理时加了牛油果 猕猴桃和俩香蕉。灰常好喝! #早餐•2016年9月1日##健康饮食系列##健身餐##纤...
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