#带着便当去上班#

进入8月份,怀宝宝有4个月了,外面快餐重油重盐不卫生,所以…还是靠自己学自己做吧~菜谱都是下厨房这里学的~

必备品:一个保温包➕两个饭盒
公司没有微波炉,我用玻璃饭盒加保温袋,虽然重一些,但比较好洗。不过也看到有人用muji、monbento或者asvel的饭盒,中间可以分隔层,摆盘很美,有机会也可以试试。

菜品:以不怕闷为主,比如很多绿色蔬菜叶就不太适合。
正常每周去一次菜市场,看看当季菜,肉类的话通常猪牛鸡用得比较多。
一般提前一晚把菜准备好,洗腌之类的,早上用20.30分钟炒好,趁热放进饭盒保温袋。
到了中午卖相和口味其实还是会差一些的,但肯定比外卖快餐营养卫生。

心情:每天中午享受着自己做的饭菜,不论是否美味,心情总是很美好^^

来自 阿扎2101
景漠_ 景漠_
带着便当去上班006
香芹炒腊肠,肉末箭杆白,藜麦饭。
最近一直在吃箭杆白,信阳特色的小咸菜,脆生生的,做粥下饭都不错#...
景漠_ 景漠_
便当004
蠢蠢的蛋皮手掬寿司,蒜蓉西兰花,浅渍莲菜。
太贪心蛋皮太厚了,只能做成加大的手掬。
外食打包的西兰花,冰箱里...
景漠_ 景漠_
便当003
关东煮,脐橙,锡纸包着的是烤蜜薯。
虽然搭配有点奇怪,但是在这个朋友圈都在晒低温的日子里,就是想吃这样热乎乎...
景漠_ 景漠_
便当002
温伴菠菜,莲菜一夜渍,卤牛肉,海苔米饭。
#午餐•2021年1月8日# #带着便当去上班#
大尸T 大尸T
1⃣️主食:全麦香蕉快手面包(酸奶用了有糖的普通酸奶并增加了三十克用量;植物油15克;坚果、果干部分是30克南瓜仁➕30...
大尸T 大尸T
昆布换成柴鱼片,蔬菜有啥放啥,鲜甜而清淡。#健康吃健康瘦# #带着便当去上班#
lilian0425 lilian0425
感觉把这当午餐,就是吃下了一盆健康。
想起当年在Fridays点了一盆沙拉就付100元的囧样了。😄

#午餐•2020年...
lilian0425 lilian0425
很简单,但喜欢得一扫而光了,再次怀疑我是不是南方人了。😄

#午餐•2020年3月27日#  #带着便当去上班#  
橙不方 橙不方
带着便当🍱去上班第17天。
今天用美的电饭煲煮的大米饭,做成饭团丸子;用美的麦饭石不粘锅煎的酿豆腐,美味的一餐,其实10...
橙不方 橙不方
带着便当🍱去上班第18天。
我们家是美的之家,家里有美的电饭煲、美的电磁炉、美的麦饭石炒锅、美的风扇、美的洗碗机等。因为...
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